ご無沙汰です。

あっという間に１０月です。

皆さまお変わりありませんか？
？
今年の残暑は格別なような気がします。体調を壊していらっしゃる方はいらっしゃいませんか？



ところが今日、約半年ぶり位にお見えになったお客様。

びっくり！！

凄くスリムになられて・・・。輝いていらっしゃるんです。
　
退職なさってのんびりなさっていたのかと思いきや、

いえいえ！、ほぼ毎日プールでスイミング、ウォーキング、

週に一度のヨガ。

約半年で８キロダイエット、もう２か月安定しているとのこと。

それも、ご主人との共通の御趣味、登山のためなんだそうです。

今年、既に８か所の山に行かれたとか！

９時に寝て５時半起床。

凄くないですか！？




いっぱい、いっぱい刺激を頂きました。

ありがとうございます、久々にお会いできてとても嬉しかったです。



私も今日から何か一つ、頑張ってみよう！