イルチブレインヨガ成増スタジオ  ILCHI Brain Yoga

脳科学と東洋の伝統を融合したホリスティックヨガです

グッドニュースから話しましょう!!

2016-10-19 | 薬膳・漢方クッキング
こんばんは

お仕事が終わって家でくつろいでいる方。残業でストレスまみれになっている方。
それぞれの時間を過ごしていらっしゃる時間ですね。

どんな1日でしたか?
スタートをGood Newsからはじめましたか? 明るい言葉からスタートしましたか?
1日のスタートは大切。わたしは明るくない??言葉からスタートしてしましました反省からのスタートです。
でも1日今日お会いした方々には明るい言葉で通しました(あたりまえですよね)
言葉を明るくしただけで自分のエネルギーが変わるのがわかります。体も楽になります。
そして愛は愛をよびよせます

皆さんも明るい言葉を習慣にしてください。

そして疲れたらまずは体を動かしてみることです。成増スタジオに来てみませんか??何かがかわります

希望の手紙『明るい言葉を習慣づける』

幸運体質になろうと決めたなら
どんなに大変な状況であっても
絶望に身を任せてはいけません。

いつも笑って
明るい言葉遣いを習慣づけましょう。

言葉は、相手の心を
明るくも暗くもします。
余計な言葉は体のエネルギーを
枯渇させ、人格を落としますが
心のこもった愛の言葉は
大きな慰めとパワーを与え
立派な人格を築く礎となります。

だから、言葉の習慣が大事です。
「辛い、嫌になる、もうだめだ」というような
否定的な言葉を習慣的に発していたなら
「ありがとう、分かるよ、許すよ、愛してる」などの
肯定的な言葉に変えてみましょう。

一指 李承憲(イ・スンホン)


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