イルチブレインヨガ成増スタジオ  ILCHI Brain Yoga

脳科学と東洋の伝統を融合したホリスティックヨガです

13日 木曜日 お茶瞑想会です!!

2017-07-11 | お知らせ
こんにちは


暑いです
こうも暑いと外にでるのも億劫になりますね。

室内では冷房にさらされ・・・外にでれば茹だるような暑さ、体がついていかなくなっている方もいるのでは??
そんな時こそ思いっきり体を動かすといいです

体が冷房で冷えている夏バテで体が重ダルい夜眠れない etc
お茶瞑想おすすめですぜひいらしてください。

いつもは、カクレミノのお茶でやる瞑想会。明日はカワカワのお茶です
初めてきくお茶の名前??
もちろん日本では売ってませんから。ニュージーランドに行った時にハルルリゾートで購入してきました。
マオリ族が薬草として使っている葉です。

お茶瞑想では体、内蔵、心・・感じてみましょう 自然の価値を・・人間の本来の価値を感じることができる時間になるとおもいます。

 

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