イルチブレインヨガ成増スタジオ  ILCHI Brain Yoga

脳科学と東洋の伝統を融合したホリスティックヨガです

健康寿命ってなあに

2016-09-18 | 日記
こんばんは

明日は敬老の日ですね。
大好きな、おばあちゃん・おじいちゃんへのプレゼントもうきまりましたか??
元気で旅行が好きな方なら・・温泉旅行なんかもいいですね

なによりも、いつまでも健康でいてもらいたいです
『健康寿命』という言葉聞いたことありますよね??健康上の問題がない状態で日常生活を送れる期間のことです。
いくら長生きしていても寝たきりでは、本人も周りも悲しいです。
同じなら健康で長生きがベスト
本人や家族の負担を減らすことにもつながります。そのためには食生活・適度な運動・メンタルケアが必要です。
日々の生活習慣がとても大切になってきます。

大好きな方が、いつまでも健康で・笑顔で暮らせるよう成増スタジオから“へそヒーリング”のプレゼントをおすすめします
9月16日から30日(木)まで成増スタジオで無料体験やってます



成増スタジオ お問合せ・ご予約 
03-3976-2288
http://ilchibrainyoga-narimasu.com/
体験予約はこちらから →http://ilchibrainyoga.com/studio/tokyo/narimasustudio/#reserveform ilchibrainyoga_narimasu@yahoo.co.jp
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