リラックスヨガでNaturalに

こんにちは。

新年がスタートし、新しい環境に毎日忙しくしている方も多いかもしれません。
流れる時間の中で、やりたくないこと、やるべきこと、いろいろ制約も多いですね。

あなたがあなたらしくいられる時間、毎日少しでもとることはできていますか？

自然体でいられることが体や心にとっては一番楽な状態です。
自然な状態というのは「健康」でいること。
どこか不健康な部分があるのは自然ではないことです。

自分らしく、健康で自然な状態をつくるためのあなたの時間。
今年からつくってみませんか？

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イルチブレインヨガ池袋スタジオ

体・心・意識のバランスを取り戻すヨガ
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