体と心がほほ笑む ILCHI Brain Yoga池袋スタジオ ブログ

脳科学と東洋医学を融合したホリスティックヨガ
体・心・脳のバランスを整えて真の健康を取り戻します!

夢の活用

2017-02-09 00:06:29 | 目からうろこ
夢は抑圧された意識を解消するだけでなく
未来を予知するような内容も見せてくれます。
これをよく活用すれば、夢の中の世界を
あなたの世界にすることができます。
現実で必ず解決しないといけないのに
うまくいかない問題があるときに
夢を活用します。

もしあなたが夢を見たことがないのであれば
まず、「毎日1つ夢を見る」と心に決めます。
そして、寝る前に、その思いを脳に伝えます。

また、夢をより鮮明に覚えておくためには
寝る前に「夢を忘れないで」と
自分に強くメッセージを送ってから
枕元にノートとペンを用意して寝ます。

そして、目覚めると一番に
夢で見聞きした内容をノートに書きとめます。

これを、夢の中のスクリーンを完全に
コントロールできるようになるまで繰り返します。
そして、これに確信が持てるようになれば
スクリーンにあなたが願う質問をします。
スクリーンに、質問を入れる箱を作り
そこに質問を入れるのです。
すると、スクリーンに答えが浮かび上がります。

夢を意識するようになれば
夢の中のブレインウィンドウが
あなたの意識の中に入り
答えを提示してくれるのです。

一指 李承憲(イ・スンホン)

よい夢を…

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