体と心がほほ笑む ILCHI Brain Yoga池袋スタジオ ブログ

脳科学と東洋医学を融合したホリスティックヨガ
体・心・脳のバランスを整えて真の健康を取り戻します!

良い一日をつくる簡単な方法

2016-10-14 00:16:24 | 希望の手紙
今日を良い日にする方法、明るい一日を過ごす方法、ご存知ですか?

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明るい言葉遣いを習慣づける


幸運体質になろうと決めたなら
どんなに大変な状況であっても
絶望に身を任せてはいけません。

いつも笑って
明るい言葉遣いを習慣づけましょう。

言葉は、相手の心を
明るくも暗くもします。
余計な言葉は体のエネルギーを
枯渇させ、人格を落としますが
心のこもった愛の言葉は
大きな慰めとパワーを与え
立派な人格を築く礎となります。

だから、言葉の習慣が大事です。
「辛い、嫌になる、もうだめだ」というような
否定的な言葉を習慣的に発していたなら
「ありがとう、分かるよ、許すよ、愛してる」などの
肯定的な言葉に変えてみましょう。


 一指 李承憲(イルチ イ・スンホン)氏 「希望の手紙」
ーーーーーーーー

脳は明るい言葉でそのまま明るくなります。
そう感じている、と脳にもちゃんと言ってあげることが必要です。

いつものクセが出ても、続けて伝えてあげましょう



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