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手足の冷えより怖い!?腸冷えの悪影響( ಠωಠ)

2016-11-12 10:43:03 | 日記

11月になって、ようやく季節らしい寒さになってきましたね

この季節になると、冷え性のお悩みの方が増えます。

冷え対策をいろいろとされていると思いますが、その中で一番大事なのが

です。現代人はストレスで腸が硬く冷えているケースが多いです。

腸が冷えていると

血行が悪くなる腸内環境が悪化する。免疫力が落ちる代謝が悪くなる。

上記のような影響が出ます。

なのでお腹をよく温めるのがとっても大切です

それにおススメなのがへそヒーリング

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へそヒーリング5分=山登り1時間の効果があると言われています

スタジオでは、レッスンでヒーリングライフ棒でおへそや体全体をほぐします 全身ポカポカ心もらく~にすっきりします

体験レッスンはこちら↓

イルチブレインヨガ姫路スタジオ

670-0962
  兵庫県姫路市南駅前町96-1 South.One 3階
  TEL:079-283-6363 

 

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