ヘナチョコ親父のparadox

ふだん思っているポジティブな事!o(^-^)oネガティブな事(-_-;)
素の自分の戯言集ですf^_^;

骨折19日目その2

2016年10月15日 12時25分07秒 | Weblog
食生活😅💦
家に戻って療養中の身ですが…

適度なリハビリとか、動いたりしてるけど
カロリー取りすぎないようにセーブしてます(⌒-⌒; )

さかな、豆腐、野菜、納豆、豚肉あたりが多いかなぁ?

腹八分目に抑えて…自宅マンションの階段の昇り降りの練習して、すこし松葉杖で歩いてって感じかなぁ。

お気に入りは、ごはんに豆腐のぶつ切りと納豆とお新香をのせた丼にはまってます(⌒-⌒; )

もっと野菜とらないとね。
ジャンル:
ウェブログ
コメント   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« 骨折19日目 | トップ | 骨折20日目 »
最近の画像もっと見る

コメントを投稿


コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。

数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。

あわせて読む