ホリスティックライフ in 世田谷

都会の中の田舎に住み、ウキウキ、ワクワク楽しく暮らす。
キーワードは、ホリスティックライフ。

坐禅会は大盛況。モーニングは和食で。

2017-07-11 18:17:08 | スピリチュアル
また第2火曜日がやってきました。

早朝坐禅会。

すがすがしい朝でした。

今回も大盛況で、14人。
初めての人が8人もいました。

いいことですが、
前回初めて来た人はどうしたんだ??

ま、どこの坐禅会でもよくあることで。
初めて来た人が全部そのまま戻ってくることはありません。

初めての人が多かったので、
坐禅の基本のお話を伺いました。

調身、調息、調心。

まず体を整えて、
息を整え、
そして心を整える。

生活の中でも同じこと。

きちんと所作を行うこと。
暑いからといって、だらだら歩かないこと。
物を置く時にも投げたりしないで、きちんと。
靴はそろえて置くこと。

そうやって体を整えていけば、
息も整い、
心も整う。

ですね。です。

その通りでございます。



モーニングは珍しく和食にしてみました。
Joyfullという九州系のファミレスで。
坐禅会のおなじみさんから情報を得ました。
その店の存在は知っていたのですけどね。

洋食のモーニングはトーストではないので
(モーニング=トースト&ゆで玉子が理想)、
こちらにしてみたわけです。

生卵なんて、旅館の朝食でも出ませんよね、最近は。
納豆、ひじきに、ご飯、味噌汁。

ザ・日本の朝食。

悪くなかったですが、
お腹がいっぱいになってしまいました。
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