ホリスティックライフ in 世田谷

都会の中の田舎に住み、ウキウキ、ワクワク楽しく暮らす。
キーワードは、ホリスティックライフ。

ほっかほか豆乳グラタン

2017-01-23 17:51:38 | 食いしん坊
寒いですね~。
そんな日には、ほっかほかの豆乳グラタンで
温まります。



セタトモのカフェにて、
里芋とベーコンの豆乳クリームグラタンを。

レンコンやカボチャも入っている
うれしい根菜グラタンです。

ほっかほか。



塩こうじを使ったドレッシングがおいしい
バランスのいいサラダ付き。

常連客の方とほんわかお喋りも楽しかったです。

別府&大分とマカオの話もしました。
ザビエルさんへの想いも。



夜はインド人の勉強会へ。
いつもの2種類カレーに、お好み焼き風?の
おまけが付いていました。ラッキー。

大好きなインドのお菓子も配給があり、
行って良かった~夜でした。

あ、もちろんそれなりに勉強もしましたよ。
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マカオで初!カウチサーフィン

2017-01-20 18:24:51 | カウチサーフィン
マカオ紀行も最終回です。

マカオでは、中国人旅行者だらけでびっくりし
(ほどでもないか……)、バスに乗ったら、
アナウンスが広東語、ポルトガル語、北京語、英語と続いて、
分かりやすくなっていて、
ひぇ~、進化している~と驚き、
おまけにバスがとてもきれいで。

でも、空がどんより曇っていたのが
一番気になりました。
ずっと曇りだったのです。
それも、日本であれば、
すぐに雨が降ってくるような曇り方。
でも、雨は降ってこないのです。
大陸からの大気汚染の影響でしょうね。
長居はしたくないと思ったりしました。

で、で、で、今回のマカオ滞在、
ザビエルさんに会いに行ったのが第一目的ですが、
もう一つの目的がカウチサーフィン!でした。

これまで20人ぐらいのカウチサーファーを
ホストしてきましたが、
自分でカウチサーフィンをしたことはなかったのです。
今回はいいチャンス!と。

マカオ交響楽団のホルン奏者のアメリカ人、
というとても興味深いホストが見つかりました。



セナド広場に近くて、観光にもとても便利な場所に
ホストのアパートはありました。
一見、えっ?と思うようなボロ。



入口もここで大丈夫?と不安になるような狭さ。



部屋があるのは6階だけど、エレベーターはなし。
配管がむき出しで、何本も通っています。

はぁ、ふぅ。



部屋の中は古さは感じられず、きれいでした。

マカオ交響楽団でプロの音楽家として働いているという、
その様子をたくさん聞きましたが、
とても興味深かったです。

毎日家で練習しているのですが、
練習用の部屋をカウチサーファーに貸している、
そいうことでした。

週1回はマカオ(時に香港や大陸へも演奏旅行に行く)のどこかで
演奏会があり、それに向けて練習をするそうです。
でも、会社員とは違って、
基本的に自分で練習して、直前にリハーサルで集まったりして、
なんとも自由な生活のご様子。

マカオ交響楽団はマカオ政府に属していて、
メンバーは、指揮者も含め大陸系中国人が7割、
それ以外が外国人、
マカオ人はいないとのことでした。
へぇ~~~。
マカオには音楽大学もないし。
外国でプレイしているマカオ人はいるらしいです。

初!カウチサーフィンが大成功で嬉しかったですね~。
私ももっとホストしなければ、
と痛感した次第でございます。ハイ。

<興味深い記事発見。私がいつも気になっていたことが書いてあります。
 これこれこれ。そうそう!私もそう思ってた!と>
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ザビエルに会いにマカオへ<4>

2017-01-19 18:04:55 | 街歩き&商店街
屋台おでん?も食べました。



ずらりと並んでいる
いろいろな種類の練り物や野菜、キノコ、春雨など、
好きなものを自分で選んで渡すと、
湯がいて、タレをかけてくれます。



魚系の練り物の中には
なんと!チーズが入っていました。
キノコとカイランもおいしかった~。

お粥も最後に食べるチャンスがありました。



でもね、多すぎるんですよね~。
お腹がガバガバになってしまう量。

いえ、いいんです。
香港旅行でお粥のおいしさを再発見して、
お粥のポイントが上がっていますから。



あーーーーー、見つけてしまいました!
Pearsの石鹸。

去年、インドで大量購入してきたものが
ほぼ底をついてきたので、
思い切ってPearsから脱出することを決めたのに。
原点回帰で日本の基本的な石鹸にしようと
決めたのに。

3個買ってしまいました。
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ザビエルに会いにマカオへ<3>

2017-01-18 18:12:09 | たび<海外>
こんな光景も目にしました。



マカオの先っぽにあるコロアネ村の
観音様の前にあった太い線香。

一番奥に3本そびえ立っている線香は
直径10センチぐらいありそうでした。

手前の線香も巨大です。
右にある赤い線香が標準サイズ。

いかにほかの線香が巨大か分かりますね。

コロアネ村といえば、
ザビエル教会です。

コロアネ村といえば、
エッグタルトです。



もちろん食べましたよ~。

今回初めて併設されているカフェにも入りました。



カフェでまったり。

今回の旅は急ぐことは全くないし、
目的さえ果たせば(すぐに果たしました~)、
あとはのんびりまったり過ごせばいいので。

ローカルな食べ物ばかりにこだわることもなく。

野菜が食べたくて、焼いた野菜のせベークドポテトを。
こういうメニューをマカオ(や香港)で
これまで注文したことはありませんでした。

新鮮。

おいしかったんですが、
ポテトが大きすぎて・・・。

こんな素敵な雰囲気のカフェでも、
おじさん4人連れのマカオ人(か香港人=広東語)が
わーわーと大きな声で話し続けていて、
あ~、ここはマカオだわ~と
妙に実感しました。



シイタケ麺も久しぶりに食べました。
以前にセナド広場にあった店で
こんなシイタケ麺を食べた記憶があります。

肉厚の冬菇がどかん!とのっていて
すごいんです。



ミルクプリンの店にまた行って、
小豆のせも食べてみました。
ジンジャー味ではなく、普通のミルクプリンに
あっさりとした小豆がたくさんのっています。



こんなに盛り上がって!

実は、小豆のせを食べたのは初めてですが、
あ~、もっと早くに食べておけば良かったーというおいしさでした。

なにせこの店、メニューがとても多くて、
なかなかほかのものを注文するチャンスがないわけですね。

ご近所に店ごと持って帰りたい、
結構真剣に思います。
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ザビエルに会いにマカオへ<2>

2017-01-17 18:02:24 | たび<海外>
マカオ一番の観光地、セナド広場は
新年バージョン。



あ~、これこれ!
香港でもこういう感じのもの
ありました。





なんともチープな雰囲気ですが、
とにかく派手派手。
これが旧正月まで続きます。

セナド広場に限らず、もうどこへ行っても
大陸の中国人旅行者だらけ!!
すぐに来られることもあり、
ものすごい数の旅行者です。
やはりここでも爆買いしているし。

人込みを避けて、なんとなく行ってみた
聖ヨセフ教会の近くの図書館は
とても興味深かったです。



たとえば宗教コーナーで禅関係の本を見てみると、
大陸、台湾、香港で出版された本が
同じように並んでいます。

人口65万人のマカオでは、
これといった出版産業もあるはずがなく、
マカオならではの事情のようですね。

違う地域で出版された本を読み比べると
きっとおもしろいでしょうね。

さて、食べ物も少しご紹介しましょうか。



香港と同じ形式のミルクティー。
ポットで出てきたのは初めてかも。



濃くておいしいんです。



朝食に珍しくエッグサンドなど食べてみました。

マカオスイーツも早速。



豆腐花。やっぱり大好き豆腐花です。



香港にも店がある義順のジンジャーミルクプリン。
香港やマカオに来たら必ず食べます。
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ザビエルに会いにマカオへ

2017-01-16 18:05:25 | たび<海外>
ブログの更新が遅くなりましたが、
マカオに行ってきました。

先週土曜日には帰国したものの
パソコンに触りたくなかったんですよね~。



今回、最初にすごい!と思ったのはコレ。

富士山に大接近!だったんです。

マカオ航空に乗って、マカオ空港が使いたくて
という理由でマカオ航空のチケットを買いました。

え~、これって富士山??
でも、ここまで接近する??

確かに富士山でした。アナウンスもありました。
この角度で富士山を見たのは初めてです。

すごい。

なんですが、マカオ航空に関してすごいと思ったのは、
残念ながらここまで。



機内食がイマイチ。
客室乗務員もイマイチ。
機体も古い。
イヤホンも頼まないともらえない。
信じられないことばかり。

今回、香港に寄らずにマカオだけにしたのは、
はっきりとした目的があったからです。

ザビエル詣でをした大分の続き、です。



最初にご紹介しましょう。



ザビエルの聖遺骨です。



聖ヨセフ教会の中に
こんなふうにいらっしゃいました。



ゆっくり時間の流れを楽しみながら、
ザビエルさんと会話してきました。
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合唱団でアフリカ音楽&ゴスペルも始動

2017-01-10 23:41:03 | 合唱団
祝日の月曜日は合唱団の練習が
がっつり4時間になります。

今年最初にいきなり4時間練習でした。

珍しく練習会場が
人形町の日本橋社会教育館だったので、
人形町でお昼を食べてから行きました。

残念なのは、私が好きな洋食屋さんも
フレンチビストロも
日祝休みであること。
せっかく目の前まで行っているのにお休みなんです。

日本橋社会教育館は
地下がリニューアルされたばかりのようで、
練習した部屋はぴっかぴか。
でも、天井が低いし、窓はないし、
なんとなく空気が薄くて息苦しかったです。

クリスマスコンサート以降は
アフリカのズールー族の曲に挑戦しています。
まだ音取りだけですが、
歌詞がパートによってまるで違うという
珍しい曲もあって、ドキドキ。
どうなることやら。

続いて今日は、
ゴスペルの最初の日。

なんとなんと、28人もの申し込みがあったそうで、
先生もびっくりしていました。
へぇ~、すごい、の連発。

だってだって、楽しかったから
続けたいと思ったわけですよ~~~。

早速、発声練習から。
あ~、そうそう、これこれ!

そして、歌詞だけもらった曲(楽譜なし)で
ハモってみました。

う~ん、いいですね~。
すでにゾクゾク状態。

もともとゴスペルには楽譜がなかったとのこと。
基本的には楽譜は用意しないと言っていました。

そっかー。
つまり、いよいよICレコーダーが必要になりますね。
録音をして、復習をしておいてください、
という形式です。

合唱団でも何人か使っていますが、
全体で録音したものが毎週配信されるし、
基本、出席した時は聴かないし、
これまでICレコーダーは買わずに過ごしてきました。

でも、こうなると必要ですね。
スマホがあればスマホで録音できるけど、
スマホないし。

ICレコーダーは決して高いものではないものの、
極力、電化製品を買いたくない、
増やしたくない、
ということもあって、買いたくなかったわけです。

でも、買います。
次回の練習までに、買います。
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寒い日には成城の湯

2017-01-08 23:11:37 | 日記
寒くて雨になる予報の日曜日。

そんな日には成城の湯。
これに限りますね。

回数券を買うことに決めました。

年末年始は回数券キャンペーンをやっていて、
11回分の回数券を買うと、
1枚招待券がもらえます。

1回1080円の計算になって、
と~ってもお得です。

それに、いま「投資」しておけば、
あとは温泉に浸かるだけ~。
あと11回楽しめます。

冬はやっぱり成城の湯。
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福袋を買ってみた。

2017-01-07 23:41:24 | 日記
なんとなく、ですが、
福袋を買ってみました。

2017円という手頃な価格だったし、
お世話になっている店なので、
お礼の意味も込めて。

詳しくは街はぴ、見てね。
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来週はお休みだ~

2017-01-06 18:41:32 | 日記
新年は2日働いただけで、
リフレッシュ休暇に突入です。

いぇ~い!

本当なら休みいっぱいいっぱい
海外脱出、となるところですが、
今年はそうもいかない理由が。

去年盛り上がったゴスペル、
新規クラスができることになって
その記念すべき第1回が
来週10日(火)に入ってしまったんです。

だから、そこを避けてどこかへ行こうと。

いつもなら夏の終わりごろには
行き先を決めていて飛行機の手配もしているのに、
去年はダラダラとして、
あまり真剣に考えていないうちに
夏が終わり、秋が終わり・・・。

あ、そろそろ考えないと。

と思っているうちに、
大分にザビエル詣でに行く計画で
いろいろ情報を調べていたら、
そうだ、マカオに行こう、
行かなければ、
ということになりました。

マカオのザビエル教会へは3~4回行っているはずですが、
もともとはザビエル教会にあった
ザビエルの腕の一部がある聖ヨセフ教会で
それを見た記憶がないことを思い出したわけです。

見に行かなければ!

とマカオ行きを決めました。
マカオ航空でマカオ空港に
直接飛ぶ、という目的もあります。

3泊4日、フライトの関係で
正味2日の駆け足旅行ですが、
マカオだけなので十分でしょう。

あ、食べ歩きするには少し足りないかもね。
大好きなミルクプリン屋さんもあるし。

ということで、
盛りだくさんなリフレッシュ休暇で~す。
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