”気ままな…ホルン道楽”

話題はホルンが中心ですが…ふと感じたことや空想話も綴ります

唇の筋トレ

2017-07-15 18:01:03 | ホルンあれこれ
ロゼッティでは高音域のオンパレード。
ここのところ、帰宅直後に…
母にお願いして、晩飯の前に30-40分吹かせてもらってます。




そして、一日の食事は、タンパク質の多めの摂取を心がけています。

まぁ、一種の筋トレです。
特に、唇周りはかなり意識しています。
腹筋などもですがね。


唇はややもすると、超高音域を吹き通すと使いすぎて硬くなってしまうこともありますが、適度にほぐしながら、疲労がたまらないように鍛えています。

マウスピースの選択については、いずれ触れたいと思いますが、、いくら理屈では、わかっていても、唇がバテてしまっては話になりません。

ロゼッティ初合わせまで、もう少し。
なんといっても弦楽アンサンブルとホルン2のコンチェルトみたいな曲です。

できるだけのことはやりたいですね。


唇の筋トレとは…
唇を酷使する前後にタンパク質を補給する
酷使の仕方は、いずれ触れたいですが、今はロゼッティの高音域を吹き続けることですかね。

いい音で!


(^O^☆♪
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