あも&サチアキの交換日記

どうやら交換日記が続いているようです(祝何年目?

サウナ道はまだまだ遠い

2017-07-11 | from:sachiaki
って話をしたいんだけど、
うまくまとめられないのでまた今度!

久しぶりの更新がコレっていうのもアレなので
サウナの入り方を覚えたから行ってきたよ。
って話をしたいという予告を打っておくよ!

きっかけは京大出身のニートでネット上のちょっとした有名人ことphaさんの著書
「ひきこもらない」を読んだからなんですわー。

その中に37歳になったらサウナに行こうって話があって、
それに影響されたからなんですよね。
(さわりならこちらでも読めます→<移動時間が好きだ>pha-幻冬舎plus

サウナをちゃんとした手順ではいると浮遊感というか
トランス状態になれるんだなーっていう面白さに惹かれた感じで。
たぶん金縛りとか、催眠にかかっている時の体のいうことのきかなさが
ぽーっっとして気持ちいいんだろうなぁと思ったからなのです。

金縛りっていうと変だけど、自分で床に大の字に寝転がって
深呼吸をしながら寝ている床が溶けていくのをイメージし、
手や足の指の一本一本まで力を抜くことを意識してみると
けっこうな脱力感があり、これがまた気持ち良いのですね。

私はこれを時々やってぼーっとするのが好きだったんだけど
サウナの話を読んで、それに近い感じなのかなーって思いたち、
久しぶりに上記の仮金縛りをやってみようと思ったら
人間緊張感があると脱力って上手くいかないみたいで
全然できなかったんですね。

というわけで、それならやっぱりサウナだろ!
って近所の銭湯に行ってきたのです。




って、話をまたするのでこの辺にて。
ちょっとお仕事に行ってきます。
sachiakiでした。モイ☆
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