bondを妊娠してる時は産院でマタニティスイミングをやっていたけれど、
今回の産院はスイミングはないので、マタニティエアロビクスをやってま～す
妊娠初期はとにかく安静にしなきゃいけないというかんじだったのに
エアロビクスは結構ハードなので、初めはビックリ
でも運動した後はすっきり気持ちいい～
安定期に入ってから毎週やっているので、かなり慣れて上達してきたよ
今通っている産院では無料で毎週エアロビクスを受けれるので、オススメです
今回の産院はスイミングはないので、マタニティエアロビクスをやってま～す
妊娠初期はとにかく安静にしなきゃいけないというかんじだったのに
エアロビクスは結構ハードなので、初めはビックリ
でも運動した後はすっきり気持ちいい～安定期に入ってから毎週やっているので、かなり慣れて上達してきたよ
今通っている産院では無料で毎週エアロビクスを受けれるので、オススメです
妊婦でないときにジムに通ってエアロビやったり、運動してたから、動きが似ていて、すんなりできたよ。
来月には臨月だけど、また行こうと思ってるよ。
あたしもやりたい！！！
ジムにも通いたいし～
パン