たまごサンド

遅いランチ適当に作ったサンドイッチだったけど
たまごに混ぜたハーブがほんのり香っておいしかった
リトルハピネス

さくら

一気に開いた～

みかん

週末にいなかの父母と姉家族が遊びにきてくれ楽しかった。
お土産に広島のみかんを頂き朝に夜に食べかなり幸せです。

竹馬

高～いね

すもう大会

日課
ここ数日寝る前のひとときすもう大会をしている。体も暖まり子供とのスキンシップにもなりグー

漢方の効果

薬を飲んで3週間です。
かなり体調が良くなってきました。
腰の痛みもほとんどなくなったし
吹き出物の新規の数が（？）減って
冷え性も良くなったと思います。

胃腸の調子はまだまだですが
漢方ってすごいなと感激です。

漢方では養生という考え方があり
普段から健康な状態を維持できるように
身体をいたわり弱いところを強化する
食事の取り方（どんなものを食べたらいいかとか調理方など）
そういうのを上手に取り入れて（勉強して）
自分の胃腸をいたわっていきたいです。
私の胃腸はかなり弱いようです。

これは遺伝的な要素が非常に高いそうです。
両親が祖父母に胃弱の人がいるはずと医師にも言われたんですが
本当かな？
母は健康そうだけど
お父さんかな？トイレすごい長かったし・・・

身体って知らず知らずに弱っていってるから
気がつかないうちに調子が悪くなってしまうんだと思うけど
逆に少し調子が戻っただけですごく元気になった気がして
うれしくなって考え方も前向きになれるようです。

明日はドクターに何を言われるか楽しみ♪

マンガ

マンガを読みふける二人
私も小学生の頃妹とこんな風に読んでいたんだろうな
懐かしい。
話しかけても返事がきません。。。

ブックオフでドラえもんときらりを買ってきました。

2週間使い捨てコンタクトレンズ

去年ドライアイになったり目が痛くて疲れてしまったりで
1年間ずっとめがねで過ごしていた。
角膜の細かい傷は治ったもののめがねのせいで視力がすごく
落ちてしまった。
1年前に作っためがねが1.0位の視力にあわせてあったのに
検査をしたら、0.5しかなかったのです。
こんなペースで目が悪くなったら将来はどうなるの？と
急に不安になってしまいコンタクトを作った。

急に1.0の視力に戻ったら世の中が良く見えすぎて変な感じでした。。。

顔のぼつぼつがこんなにひどかったかとまずがっくり
髪をとかしながら白髪がぽつぽつ見えてこんなにあったのかとさらにがっくり
お風呂場の汚さに唖然

0.5でいた方がよかったかも？

ソフトコンタクトの使用は20年ぶりくらいで
今はソフトコンタクトでも
こすり荒いがいらない洗浄液などもあり技術進歩に感謝です。
こするためのパットとか精清水とか煮沸器もいらないのね・・・って
あんた何時の時代の人間？って言われそう。。。

こんな大きなもの目に入れるのかって感じですが
やっぱり装着感はソフトは楽でいいです。


お金ためてレイシックの手術もしたいけど
その前にもう老眼がきそうだよね・・・

雪だるま

雪だるま作りました～

かまくら

かまくらにはいって遊んでます