ラベンダーのかをり

オーガニック生活♪
夫とワンとニャンとゆるゆるのんびり田舎暮らしです。
どうぞよろしくお願いします

母の味♪ちょっぴり甘め〜切干大根の煮物 *鯵のさばき方

2012-02-13 | 野菜料理


ここ2週間、母がヘルニアで動けなくて うちで療養しています。
おかげで 夫と私の食卓はますます野菜料理が増えてきました。

母がよく作ってくれた ”切干大根の煮物
嫌いだったお料理も いつしか私が母につくるようになっていました。
母の味はちょっぴり甘めで 薄口醤油で煮てありましたが 私流の味にしています
汁だくでご飯がすすみますし とっても美味しいです

                        母の味♪ちょっぴり甘め〜切干大根の煮物
    ポイントは 砂糖とみりんで煮て しっかり味を含ませて醤油を入れること
               仕上げに ごま油で香りをつけ ごまをふっていただきます。
    
材料    切り干し大根        40g
        あげ             1/2枚
        人参、しいたけ、インゲン 適量

       だし汁           500〜600cc
       砂糖            大さじ2
       みりん           大さじ2
       酒              大さじ2
       醤油(薄口と濃い口を半量)      大さじ2〜3

      
 
1.切り干し大根は水につけておく
  柔らかくなったら 水けを絞り大きめに切る
2.人参 しいたけは 大きめの千切り、あげは油抜きをして 切り干し大根と同じくらいの長さに切る
3.鍋にごま油をひき 切り干し大根 人参 しいたけを炒め 全体に油がまわったらあげをいれ
  だし汁、砂糖、みりんを入れて中火で 15分から20分煮る
 

4.食べてみて 切り干し大根に味がしみていたら 醤油をいれ 湯がいたインゲンをいれしばらく煮る
  歯ごたえが 残っている程度で火を止め ごま油をまわし入れて香りをつける。
5.器に盛り ごまをたっぷり振ってどうぞ♪

            私はおいなりさんやうどん用に 常備煮ているあげを使っています

              ふわふわきつねnoいなり寿司

切干大根の煮物は 小あじのフライの付け合せにしました。



たくさん頂いた小あじ・・・ さばくのが大変でした。

あじのさばき方

youtubeで 丁寧に教えていただいて助かりました。
頭の上に切り込みを入れて 手で頭をひくと内臓まで一度に取れます^^

是非 参考にしてくださいね

 

 

 

 

やっと一輪 咲いた菜の花・・・わくわくします

 

楽しいことを待つ気持ち
起こりそうな何かを待つ気持ち

春を待つ気持もおなじですね〜

 わくわく♪

今日もいい日でありますように

ジャンル:
今日の献立
キーワード
切り干し大根 いなり寿司 しいたけを おいなりさん
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