6/28 稽古日誌

今日も蒸し暑い一日。
でも頑張りました。

一部

基本を行い、移動稽古はシャドーにて…

腰を落とした状態、アップライト、それぞれのステップワーク。

離れた間合いから、一気に飛び込む、少し伝統派を意識したような直突き。

上段への前蹴り…等。

対人でのミット…

離れた距離からの中段前蹴り。

踏みつぶすようなイメージの上段前蹴り…等。

二部

型稽古、それぞれの帯に分かれて…

私は黒帯の型を先生からマンツーマンで教わりました。…難しい

対人稽古、約束組手

テーマは『巻き込み投げからの技のつなぎ』

巻き込み投げからの内腿蹴り

巻き込み投げからの裏投げ

巻き込み投げからの外掛け…等

今日は久しぶりに、個人的に尊敬しているＴ先輩が稽古に。
級は同じ１級ですが、Ｔ先輩は元某流派の黒帯。
どんくさい私とは違って、惚れ惚れするようなサバキの動きを見せてくれます。
今日もたまたま約束組手で、相手をしていただいて、少しではありますがアドバイスを頂きました。

 

今日も娘と良い汗を流せました。行く前は、少しケンカ気味でしたが、帰りの車では笑顔で会話。

今日も空手に感謝です。

押忍

そして急いで帰って、施療へ。

 

府中市西府町の整体院
『BodyCare&Conditioning わかば整体院』
TEL:042-302-1199

 

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父の日

昨日は父の日。
朝から、娘と千葉まで、同じ道場生の方が出場される空手の大会の応援へ。





行きの電車の中で、Facebookを見れば結構『父の日』ネタが多い。全く気にしてない、と思いながら、やはり気にしてる私が…

友人には『高校生の娘と空手の試合の応援⁈それだけで充分だろ！贅沢言うな！』と言われました

そして夜…忘れてた頃にプレゼントを頂きました。




本好きな私のために、ブックカバーと小銭入れ。




ありがとう！大切に使わせて頂きます

そして今朝、駅まで娘を車で送る、甘々の私がおりました

 

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6/17 稽古日誌

空手稽古日誌

昨日（6/17）の稽古。

一部では、柔軟、基本の号令を担当。

前に出て見本になるレベルでない事は相変わらずですが、ポイントはだいぶ把握。少し慣れてきました。

基本稽古が終わってから、『足払い』を集中的に。

今まで、こんなに足払いを練習した事はありませんでした。

『出足払い』『送り足払い』…難しい

特に『送り足払い』は、なかなかタイミングが合わず

対人になって、自由に足払いを仕掛ける稽古では、それだけで息ゼーゼー。スタミナの無さを、痛感。


二部では、基本稽古を行い、シャドー。

ワンツー、左フック（ダブル）、右ストレート。

左前蹴り、左回し蹴り→右後ろ回し蹴り→右回し蹴り。

巻き込み投げ。応用で、巻き込み投げからの吊り込み投げ。
吊り込み投げの足を出すタイミングが遅く、ご指摘を頂く。

…などなど。


対人となって、巻き込み投げの確認。


最後にミットで、息あげ


今日は、一部でかなりスタミナロス。心肺機能の弱さと、動きのムダを感じる。
もう少し力まず、自然に相手を崩せないと…。

今日も、良い汗を流しました。


帰りの車の中で、娘とジュースを飲みながら、会話するのが、密かな楽しみで、あります

 

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それぞれの年齢に合った空手道

今日の稽古。

一部では、前回の稽古で保留となった方の型の再審査。

60代の方が二人、40代の方が一人。

私もそうですが、40を過ぎればどんどん体力は低下するし、カラダも硬くなる。そして複雑な型を覚えるのも一苦労。

でも、先生は言いました。

『どんどんカラダの能力が落ちるのは、いたしたない部分も確かにあります。でも、相手が動いてきた時に、どのような動きをするべきか。それを理解して下さい。相手にトドメを刺す時に、きちんと正拳を当てられてるのか？それを人生の先輩として、これから空手を学ぶ後輩に正確に伝えてあげて下さい。それも空手を学ぶ楽しみとなるはずです。』

まるで自分に言われたように感じました。

今日、再審査を受けられた、人生の大先輩の皆さん…明らかに前回よりも動きが良かったです。自分のようなレベルで言うのはおこがましいけれど、それぞれの空手を懸命に頑張っている…と、心より感動しました。

私も体ボロボロですけど、これからも空手を通じて、無理のない動きを学んでいきたいと思います。
そして、そのカラダの使い方を、私の治療理論に活かしていきたいと思います。

押忍。

今日のサバキ
（相手の前蹴りを）下段払い、すかさずカッティングキック→さらに奥足を足払い→払った足をさらにひいて、裏投げ。

 

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空手稽古日誌始めました。

おはようございます。

ジメジメ感がハンパない朝ですね

けやきっこ整体師です


空手の稽古日誌をつけることにしました。
あくまでも、プライベートブログなので（苦笑）。


昨日の夜は、空手の稽古。
指導は支部長先生。

一部は、白から黄帯までの型の稽古を中心に。

約束組手は、下段払いを中心にしたサバキを。

二部は、細かく基本を解説して頂き。

シャドーでは、基本的なパンチと蹴りのコンビネーション。

型は分解して、約束組手調に。
…この稽古で、攻め手になると、さらに型を理解することができます。

ミットは、ワンツーからのミドルを中心に。
…最近、股関節痛が再発。右の蹴りが上手く出せません

昨日も、良い汗を流しました

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慌ただしい一日

今日は、色々と忙しい一日でありました。

朝一番で、息子の野球の試合を応援しに。



何とか、勝ちました！

昨日の運動会の疲れも抜けないまま、頑張った野球部に心から拍手です

そして午後、施療を終えてウチに帰ると、ウチの前で何やら怪しげな動きをする物体…

ヘビだっ





結構、大きかったです。
アオダイショウでしょうか？

管理会社に連絡するも、スタッフが到着するまでに逃げてしまいました

そんなこんなで、遅れながら空手の稽古へ。

型の稽古から、ミット打ち。そして約束組手。

うーん、やっぱり表投げが下手くそ

そして、選手会では、試合に出る選手のガンダム装着。

喜んで、人間サンドバッグになりました

そして5Rほど、スパーリングをやって終了。

とても良い汗を流せました。

そして帰ってから、施療。

忙しい一日が、終わりました

 

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進化！でも課題も。～運動会～

おはようございます。

昨日は、息子の中学の運動会でした。

雨が心配されましたが、始まる頃には心地よい日差しが注いだらしく…

らしく…？

…私は、立場上、仕事が休めずに、診療が終わった午後からの応援となりました



相変わらず、"運動に関しては"進化を遂げている息子。

今回も、選抜リレーの選手です

ただ、200mでは終盤失速

スタミナ不足は親譲りか⁉︎

今後の課題となりそうです。


でも、終始楽しそうな表情を見せていたのが、印象的でした。

帰ってくるなり、『すげー楽しかった』と叫んでいましたので（笑）

夜は息子のリクエストで、焼肉へ。




早いもので、来年は3年生。

どんな進化を見せてくれるか、今から楽しみです。（勉強もね）

 

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