95らしき動画が出ていたのでやってみました。
これ最近の曲にしたら楽だよ楽。
横移動とランジばっかり。
でランジの回数がセット間によって違うのね。
少しずつ回数が多くなってくるから、最終セットは死ねるなと思いましたが、最終セットは回数少なめ。
こんな展開はアタックらしくない。
アタックって最終セットが一番きつくないとだめですよね?
きつくないと言っても、衰えた私には十分すぎる強度ですが、日頃から鍛えている方でしたら余裕だと思います。
この曲をすると78-4を思い出しますね。
強度もあんなもんですかね。
久しぶりに息がキレるしんどさよりも足が痛いしんどさが勝つ４曲目では無いでしょうか。
タックジャンプがないので自宅でやりやすいのもいいですね。