JIN-仁カイロプラクティック我孫子整体院 症状改善例

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肩こりもいろいろ

2017-06-13 18:13:38 | 日記
当院でお越しになる人の主訴で多い腰痛・脚のしびれに次いで多いのが肩こりです。

一般に肩こりは首から僧帽筋にかけての張り・こりで、原因としては、
①腰椎・骨盤(仙腸関節)のズレ
②リンパの流れ
③お腹・内臓から来るもの(自律神経)

大きく分けてこの3つがあります。

どれか一つだけという事もなく、複合的な場合もあります。
事務職や前腕を多く使う仕事の人の場合(育児中の女性も)は
前腕・上腕の使い過ぎで首こり肩こりが起きている場合もあります。

その場合、下記の箇所を緩めてみて下さい。
緩める手段はグリグリでOKです。 概ね痛い硬いところですので、
すぐ分かります。

①手の親指と人差し指の間の水掻きの部分、「ゴウコク」というツボ
②腕橈骨筋
③上腕三頭筋の短頭、上腕の肘の近く
④小円筋
⑤棘上筋


これらをやるだけでも肩こりが楽になる、五十肩の腕の挙がらない人が挙がる
ようになる、上腕部の痛みが和らぐ(育児中の女性に多い症状)ことが
多々あります。

肩甲骨の稼働性が悪い場合は、骨盤からきている場合がありますので、
そういうケースは骨盤矯正がマストとなります。

頑固な肩こりでお悩みでしたら、お気軽にご相談下さい。

頭痛、肩こり、腰痛、生理痛、産後の骨盤矯正は
痛くない、優しい整体
JIN-仁カイロプラクティック我孫子整体院
http://jin-chiropractic.com/

04-7197-2860
千葉県我孫子市本町3-3-15 木川ビル1階
JR我孫子駅南口から徒歩3分です。
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