参考にして書いてみてください。
材料
木綿豆腐 ３００グラム くるみ ４５グラム 玉ねぎ 中半個
パン粉 １７グラム たまご １個 パセリ 大さじ２ 塩 小さじ２分の１
揚げ油 適時
作り方
木綿豆腐は良く水切りをしておく。玉ねぎ・ぱせりはみじんぎり。くるみは粗くみじん切り。
水切りした豆腐・玉ねぎ・くるみ・パセリ・パン粉をよく混ぜ合わせる。
3～４センチ位のボール形にまとめる。
揚げ油でからっときつね色になるまで揚げる。（１７０～１８０度ぐらい）
器に盛って出来上がり。トマトソースで頂くとおいしいですよ。
ぜひお試しを。
これは友達からのレシピですが、メモのみで詳しいことは分かりません。
トマトソースはピザソース・パスタソースでも代用できます。
明日は「土曜日」ゆくっり眠ることができる方、忙しい方にピッタリ・・・。
何かというとお腹すいてる方？？？
とにかく簡単です試してみてください。
パンを型抜きで、パン中心を１０センチぐらい丸く抜きます。もちろん抜いた部分も取っておきます。
プライパンにバター適時を、入れパン（くりぬいた部分も）を入れます。
ベーコンも一緒に入れます。
真ん中のくりぬいた部分に、生卵をわったいれます。パンに焼き色がついたら、もう反面も焼きます。
目玉焼きの固さはお好みで。塩・こしょうで味付けでもおいしいですが。
私はステーキシィーズニングが好きです。
たまごの焼き加減も、焼きすぎないほうが。
ただ、パンとベーコンはもう少し焼き色が付いた方がおいしいです。
これは私のアメリカ人の友達のお父さんが焼いてくれ、レシピ（？）を教えてくれたものです。
ここ最近。１０ぐらい前から、背中？腰？内臓？ どこか分からないのですが
痛いので～す。
病院に行った方がいいよ！！・・・って皆に言われて。
やっと重い腰上げて『日赤病院』に行って。
自分でもわからに症状どうやって・・・・説明すればいいの？？？
でも、看護婦さんも受け付けの人も親切で
『内科』『外科』といろいろ考えてくれました。
（でも、こっれてタライ回ししているみたい…考えすぎ！！）
実際、内科の前で１時間待った後、やはり外科見たい・・・。
やっと外科の先生・・・。どこが痛いの？？？自分のいたい場所わからにの？？？
そうだよね。でも先生が背中を叩いたら、
どうやら健康骨の下あたりが痛い見たい。
「はい、いいですよ。」って言われても。起き上がれないんだよ。痛くって。
これは心の声・・・・。
レントゲンを取って、また待つこと・・・。
レントゲン見て先生曰く
「外科的にはどこも異常なし。強いて言えばこの変かな？」
とりあえず薬を出しておくから飲んでください。
、私質問しました。
内科に行った方がいいのですか？？？
先生の答え
さっきから言っているでしょ。外科的には何でもないって。
内科のことはわかない・・・けど。１週間たって痛みが止まらないようなら
ＭＲＩの検査しましょう。（たった５分間の会話なのに、何回も言っているって
そんなに聞いていないよ。）
私の質問
内科はキャンセルするのですか？
異常がないのに何の薬を飲むのですか？ インプラントをしているのですが・ＭＲIは大丈夫ですか？？
先生の答え
何度も言っているでしょう。内科のことは知らないって。
とりあえず痛いのだから・・・とりあえす薬を飲んだら。インプラント？？そんなの関係ない
とこんな具合。
こんな治療結果信じられますか？？？
まだ、痛いのですが。薬も飲み気が起こりませんし・・・病院というか医者不信です・・・。確かに医者も人間で、出がけに奥さんとけんかしてきたかもしれませんが・・・患者は痛いから、あなたを頼っているのに。
痛みの分からない医者なんて・・・。
読んで下さってありがとう。本当にどうしようかな。
夜眠ると、寝返るが打てないくらい痛いのですが・・・。
痛いので～す。
病院に行った方がいいよ！！・・・って皆に言われて。
やっと重い腰上げて『日赤病院』に行って。
自分でもわからに症状どうやって・・・・説明すればいいの？？？
でも、看護婦さんも受け付けの人も親切で
『内科』『外科』といろいろ考えてくれました。
（でも、こっれてタライ回ししているみたい…考えすぎ！！）
実際、内科の前で１時間待った後、やはり外科見たい・・・。
やっと外科の先生・・・。どこが痛いの？？？自分のいたい場所わからにの？？？
そうだよね。でも先生が背中を叩いたら、
どうやら健康骨の下あたりが痛い見たい。
「はい、いいですよ。」って言われても。起き上がれないんだよ。痛くって。
これは心の声・・・・。
レントゲンを取って、また待つこと・・・。
レントゲン見て先生曰く
「外科的にはどこも異常なし。強いて言えばこの変かな？」
とりあえず薬を出しておくから飲んでください。
、私質問しました。
内科に行った方がいいのですか？？？
先生の答え
さっきから言っているでしょ。外科的には何でもないって。
内科のことはわかない・・・けど。１週間たって痛みが止まらないようなら
ＭＲＩの検査しましょう。（たった５分間の会話なのに、何回も言っているって
そんなに聞いていないよ。）
私の質問
内科はキャンセルするのですか？
異常がないのに何の薬を飲むのですか？ インプラントをしているのですが・ＭＲIは大丈夫ですか？？
先生の答え
何度も言っているでしょう。内科のことは知らないって。
とりあえず痛いのだから・・・とりあえす薬を飲んだら。インプラント？？そんなの関係ない
とこんな具合。
こんな治療結果信じられますか？？？
まだ、痛いのですが。薬も飲み気が起こりませんし・・・病院というか医者不信です・・・。確かに医者も人間で、出がけに奥さんとけんかしてきたかもしれませんが・・・患者は痛いから、あなたを頼っているのに。
痛みの分からない医者なんて・・・。
読んで下さってありがとう。本当にどうしようかな。
夜眠ると、寝返るが打てないくらい痛いのですが・・・。
材料（４人分）
鶏胸肉 大１枚 ３５０グラム
じゃがいも（できれば新じゃがいも） ５００グラム
赤・きいろピーマン 各１個 トマト １個 バター 大さじ１
塩・こしょう パセリ あれば適時
ドレッシング
サラダ油 大さじ３ 酢 大さじ２ しょうゆ 大さじ１
粒マスタード 小さじ２ 塩 小さじ ３分の１
作り方
１オーブンを１８０度に温め始める。
２バター大さじ１を耐熱容器に入れ、器の底に湯を当てるか、ラップをせずに電子レンジに５～１０秒加熱して、溶かしバターにする。
３鶏肉は余分な脂肪を取り除き、両面に塩・こしょうを少々ふる。皮目を上にして耐熱容器にいれ、溶かしバターをまんべんなくかけてオーブンに入れ、焼き色がつくまで、約２０分ほど焼く。
４野菜をゆでる。
じゃがいもはたわしでこすって水洗いして、皮つきのまま半分に切る。（新じゃがいもでない時は、皮をむく）
鍋に湯を沸かしてじゃがいもをゆでる。かぶるくらいの水と塩少々いれ強火にかけ、煮たったら弱火にし、１２～１３分ほど茹でる。
５トマトはヘタを取り除き縦８等分に切る。ピーマンもへたを種を取り除き細切り。 パセリはみじん切り（あれば）
６じゃがいもは熱いうちに塩・こしょうをふる。鶏肉は粗熱が取れたら、一口大に切る。
ドレッシングの材料を、ボールに入れ、泡立て機でなめらかになるまで混ぜる。
鶏肉・じゃがいも・ピーマン・トマトも加えてあえる。
器に盛って、パセリのみじん切りを散らす。
おいしいですよ。ぜひお試しを。
栗原 雀邨
『私の書の師。（高校３年間の担任でもある）横浜国立大学（書道専攻）にて中山鶴雲先生に師事』凌雲社同人 硯城書道会主宰
牛橛造像記の臨書作品
楷書を勉強するときに参考にしてください。
北魏(３８６-５３４)は鮮卑族の拓跋氏がたてた。
北魏の龍門に石窟が掘られ たのが４９４年です。
その龍門にはおびただしい数の石碑が残されている。牛橛造像記は中でも初期の傑作として北魏を代表する 碑石の一つである。
穆亮の夫人、尉遅(うつち)の子息である牛橛の死 を悼み弥勒像を造ったと記してある。
牛橛造像記は品位、結構 ともに龍門二十品の中で第一の評価を得ている。力強い大字を 書くことの多い現代の書では造像記から得るところが大きい。
作品２
春夏耕牧 秋冬圍獵
『私の書の師。（高校３年間の担任でもある）横浜国立大学（書道専攻）にて中山鶴雲先生に師事』凌雲社同人 硯城書道会主宰
牛橛造像記の臨書作品
楷書を勉強するときに参考にしてください。
北魏(３８６-５３４)は鮮卑族の拓跋氏がたてた。
北魏の龍門に石窟が掘られ たのが４９４年です。
その龍門にはおびただしい数の石碑が残されている。牛橛造像記は中でも初期の傑作として北魏を代表する 碑石の一つである。
穆亮の夫人、尉遅(うつち)の子息である牛橛の死 を悼み弥勒像を造ったと記してある。
牛橛造像記は品位、結構 ともに龍門二十品の中で第一の評価を得ている。力強い大字を 書くことの多い現代の書では造像記から得るところが大きい。
作品２
春夏耕牧 秋冬圍獵
秦野市今泉に新しくパン屋さんが開店 パンのくま小屋
看板もかわいいでしょう。
今日は、クランベリー・黒米クロワッサン・リンゴパイ（？名前を忘れました）
大納言ロール を買ったきました。
クロワッサンは最高においしかったですよ。大納言ロールもおいしかったです。
クランベリーはまだ食べていません・・・・。明日の朝、たのしみ。
パンのくま小屋
住所 秦野市今泉３２３－１１
電話 ０４６３－８３－３４６９
ＦＡＸ０４６３－８３－３４６９
営業時間 午前１０：００ から 午後７：００ 定休日 水曜日・他
まだ、ブログ・ホームページはないようです。
秦野市の震生湖に行く途中にあります。震生湖にハイキングに行く時ちょっと寄ってみてはいかがですか？ リンクしてあります。
看板もかわいいでしょう。
今日は、クランベリー・黒米クロワッサン・リンゴパイ（？名前を忘れました）
大納言ロール を買ったきました。
クロワッサンは最高においしかったですよ。大納言ロールもおいしかったです。
クランベリーはまだ食べていません・・・・。明日の朝、たのしみ。
パンのくま小屋
住所 秦野市今泉３２３－１１
電話 ０４６３－８３－３４６９
ＦＡＸ０４６３－８３－３４６９
営業時間 午前１０：００ から 午後７：００ 定休日 水曜日・他
まだ、ブログ・ホームページはないようです。
秦野市の震生湖に行く途中にあります。震生湖にハイキングに行く時ちょっと寄ってみてはいかがですか？ リンクしてあります。
参考にして書いてみてください。
第５画目が横画が主画です。これで字巾をとり、ほかのものはあまり広く書かないようにしてみてください。
練習のみです。
美容院に行く前の写真 本人行きたくなくって、お店の前でストライキ。
さっぱりしたでしょう？？？ 「前の方が良かった」なんて言わないで。
後ろ姿もいいでしょ。