山羊のひとり言

気が向いたら、コメント(匿名)でひとり言にひと言を

太るのは簡単、痩せるのは大変

2017-05-14 17:40:42 | ブログ
折角66kgまで痩せたのに、GWの飽食で、68kgになってしまいました。GW明けの1週間で、元に戻るかと思ったら、なかなか元に戻りません。太るのは簡単ですが、痩せるのは結構大変です。
この様子だと、1週間で太った体は、その倍の2週間か、3倍の3週間掛からないと元に戻りそうにありません。
原因を考えるに、一度飽食に慣れてしまうと、食べることのタガが緩んでしまうからのような気がします。毎日、体重計に乗り、自分を戒めなければ。
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