山羊のひとり言

気が向いたら、コメント(匿名)でひとり言にひと言を

腰痛ふたたび

2017-07-12 19:48:20 | ブログ
腰痛が、癖になってしまっています。今日、また、軽いぎっくり腰になり、辛い目に会っています。
普段から、腰痛にならないよう、柔軟やストレッチを行うようにしているのですが、1日おき程度で毎日ではなかったので、こんな目に会っているようです。
腰痛が治まる迄、無理に柔軟やストレッチは出来ませんが、回復したら、毎日怠らないようにしたいと思います。
備えあれば、憂いなし。
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