新年 明けましておめでとうございます
今年もよろしくお願いいたします。
さて、2017年もスタートしました！
「一年の計は元旦にあり」ということで今年の目標を記しておきます。（ここに記しておけばサボり難い）
乗馬上達のために体を柔らかくする
すでに12月から始めているストレッチ！（兼子ただしのストレッチメソッド）
毎日10分から15分ほど。正しい姿勢から基本のストレッチだけですが…
先ずは5分でもいいから毎日続けることを習慣づけようと！12月の1ヶ月がんばってみました。
それを年明けからはもう少し時間を増やしていこうと思っています。
面倒臭がり屋の私ですが…馬上達！に繋がることだからがんばれそうです
と、今年も馬中心の一年間になりそうです。
