腰痛

今朝までは何ともなかったのに…
突然、うん突然だよね。
仕事中に「腰が痛いかも…」って感じてからしばらくして、我慢出来ない程の痛みに(>_<)
半日有休届けを出して、会社の前にある掛かりつけの整骨院へ駆け込む！
鍼を打ってもらって、超音波治療、テーピングと1時間の治療。コルセットも装着。
約時間後に仕事に復帰するも、椅子から立ち上がるのにも痛くて一苦労(T-T)
くしゃみ一つでも痛い(>_<)
それでも定時までがんばって仕事をしましたが、残業時間は30分でギブアップ。

25歳くらいの時に「ぎっくり腰」になって以来の腰痛ですよ。
4年前に日本舞踊を始めてからは、すっかり腰痛とは無縁になったと思っていたのに…

明日からしばらく整骨院で鍼治療ですよ。
だって、月末にライブが3本あるんだもん！
それまでには完治させないとね。