東京都豊島区の助産院・目白バースハウスのブログです。
1月２３日 ミッシェル・オダンのシンポジウムに参加しました
大船の鎌倉文化会館で１月２３日、ミッシェル・オダンのシンポジウムがありました。ミッシェル・オダンといえば、水中出産で有名なドクターです。（１５年ほど前に東京で先生の講演会が行われ、その時にお会いしたのが最初の出会いでした。）午後からは５人のシンポジストのお話がありました。
先生方のお話の中で、「オキシトシン」が出産や育児・人を愛すること、に関与していて、現状は厳しい状態にあるそうです。オダン先生曰く「奈落の底にいる」と話されていたのが印象的でした。人間のオキシトシンシステムが弱くなっていて、出産のプロセスが難しくなってきていると話されていました。病院や助産院でも、出産が正常に行われない、陣痛が来ない、陣痛が弱い、などの話は以前から話題になっていました。２年前頃、当院でも転院や搬送が多くなった時期がありました。一番の原因と思われたのは、睡眠に入る前に、パソコンやテレビなどを見ることによって、視覚的に興奮しアドレナリンが多くなるためにすぐに眠りに入れない、という事でした。眠る時間が遅い妊婦さんは陣痛が来るのが４１週を過ぎてから、ということがほとんどでしたので、日々の睡眠時間をつけていただくようにして、できるだけ午後１０時頃には眠っていただくようにしました。その影響は大きく、陣痛が来るのは３８週後半から４０週以内、ということが多くなってきました。睡眠時間だけではなく他の要因もあるとは思いますが、少しでもできるところから変えていただくと、出産はご自分にとって辛いものにはならないはずです。まず、早く眠ることから始めてみてください。
先生方のお話の中で、「オキシトシン」が出産や育児・人を愛すること、に関与していて、現状は厳しい状態にあるそうです。オダン先生曰く「奈落の底にいる」と話されていたのが印象的でした。人間のオキシトシンシステムが弱くなっていて、出産のプロセスが難しくなってきていると話されていました。病院や助産院でも、出産が正常に行われない、陣痛が来ない、陣痛が弱い、などの話は以前から話題になっていました。２年前頃、当院でも転院や搬送が多くなった時期がありました。一番の原因と思われたのは、睡眠に入る前に、パソコンやテレビなどを見ることによって、視覚的に興奮しアドレナリンが多くなるためにすぐに眠りに入れない、という事でした。眠る時間が遅い妊婦さんは陣痛が来るのが４１週を過ぎてから、ということがほとんどでしたので、日々の睡眠時間をつけていただくようにして、できるだけ午後１０時頃には眠っていただくようにしました。その影響は大きく、陣痛が来るのは３８週後半から４０週以内、ということが多くなってきました。睡眠時間だけではなく他の要因もあるとは思いますが、少しでもできるところから変えていただくと、出産はご自分にとって辛いものにはならないはずです。まず、早く眠ることから始めてみてください。
目白バースハウスのティーサロン 今日の内容
今年初めてのティーサロンに１５組のお母さんとお子さんが参加してくださいました。３歳のお姉さんから、２ヶ月の赤ちゃんまで、色々なお話をしながらお昼すぎまで楽しい時間を過ごしました。今回は予防接種の話題が主なものでしたが、歯科の話題もあり、テーマや内容はコアだったように思います。ＢＣＧは肺結核だけの予防のため、と思っていらっしゃる方も多く、その他の事も紹介することができました。ポリオについては生ワクチン、不活化ワクチンなど迷っている方もあり、ご家族の思いをひしひしと感じました。
４月以降に保育園の入所を考えていらっしゃる方も多く、そのための予防接種の話題ということもあったようです。
歯についてはお子さんの噛み合わせや、乳歯から永久歯への生え変わりなどについて質問があり、即答できないものもありましたので、次回までにはお答えできるようにしておきます。
お子様方が活発に動き回り、お母様方も楽しんでいただけたように感じていますが、いかがでしたか？
皆さんありがとうございました。
また、ティーサロン・オープンサロンに来てくださいね。
お待ちしています。
４月以降に保育園の入所を考えていらっしゃる方も多く、そのための予防接種の話題ということもあったようです。
歯についてはお子さんの噛み合わせや、乳歯から永久歯への生え変わりなどについて質問があり、即答できないものもありましたので、次回までにはお答えできるようにしておきます。
お子様方が活発に動き回り、お母様方も楽しんでいただけたように感じていますが、いかがでしたか？
皆さんありがとうございました。
また、ティーサロン・オープンサロンに来てくださいね。
お待ちしています。
目白バースハウスの食事の秘密
ご存知の方もいるかもしれませんが、目白バースハウスでは、砂糖やみりんを使わない食事を入院中の方に出しています。
そのため、まかないさんが毎日工夫して出産後の方などに食事を作ってくれています。
今日の昼の献立には、水菜と油揚げの酢味噌和えが出されました。
酢味噌和えに、砂糖を使わないなんて、酸味が強すぎないかと思いませんか？
ですが、程よい酸味でとても美味しいんですよ。
秘密は、一緒に出された、さつまいもと大豆の煮ものにありました。
さつまいもやかぼちゃといった甘味のある野菜を煮た煮汁を、砂糖の代わりに甘味を出すために使っています。
砂糖を使わなくても、工夫次第で、赤ちゃんやお母さんの体にやさしい美味しい料理ができます。
皆さんもぜひ、試してみてくださいね。
そのため、まかないさんが毎日工夫して出産後の方などに食事を作ってくれています。
今日の昼の献立には、水菜と油揚げの酢味噌和えが出されました。
酢味噌和えに、砂糖を使わないなんて、酸味が強すぎないかと思いませんか？
ですが、程よい酸味でとても美味しいんですよ。
秘密は、一緒に出された、さつまいもと大豆の煮ものにありました。
さつまいもやかぼちゃといった甘味のある野菜を煮た煮汁を、砂糖の代わりに甘味を出すために使っています。
砂糖を使わなくても、工夫次第で、赤ちゃんやお母さんの体にやさしい美味しい料理ができます。
皆さんもぜひ、試してみてくださいね。
成人の日に晒（さらし）を見直す 目白バースハウスでも使ってます
今日は、成人の日ですね。
成人式と言えば、着物。
最近は、着物を着る機会もめっきり減っていますね。
着物と言えば、「晒（さらし）」ってご存知ですか？
晒とは、染物に用いられる一反（幅34センチ、長さ12メートル前後）の木綿の布です。
目白バースハウスでは、妊婦さんやお産後の方、出産の時などに晒を使っています。
晒を巻いている妊婦さんたちからは、「暖かかくて気持ちがよい」「腰の痛みが楽になった」など評判が良いです。
晒には、妊婦さんのお腹に巻くだけでなく、お産の時には引っ張ったり、お産後の方のお腹に巻いたり、赤ちゃんの布おむつにしたり、台所の布巾にしたり、それぞれの工夫で沢山の使い方ができます。
晒は、呉服屋さんや手芸用品店、神社などで手に入れられます。
健診の時にお持ちいただければ、巻き方などご説明します。
成人式と言えば、着物。
最近は、着物を着る機会もめっきり減っていますね。
着物と言えば、「晒（さらし）」ってご存知ですか？
晒とは、染物に用いられる一反（幅34センチ、長さ12メートル前後）の木綿の布です。
目白バースハウスでは、妊婦さんやお産後の方、出産の時などに晒を使っています。
晒を巻いている妊婦さんたちからは、「暖かかくて気持ちがよい」「腰の痛みが楽になった」など評判が良いです。
晒には、妊婦さんのお腹に巻くだけでなく、お産の時には引っ張ったり、お産後の方のお腹に巻いたり、赤ちゃんの布おむつにしたり、台所の布巾にしたり、それぞれの工夫で沢山の使い方ができます。
晒は、呉服屋さんや手芸用品店、神社などで手に入れられます。
健診の時にお持ちいただければ、巻き方などご説明します。
目白バースハウスおすすめ七草粥
はやいもので、お正月も6日が過ぎ、明日は7日です。1月7日と言えば、七草粥ですね。
七草粥とは、1月7日の朝に無病息災を祈って食べられる日本の行事食です。
お正月の料理で、弱った胃を整えるとも言われています。
七草粥には、セリ、ナズナ、ゴギョウ、ハコベ、ホトケノザ、スズナ、スズシロを入れて炊きます。
七草には、浮腫みに効果的な利尿作用やおっぱいの出を良くする作用がある物もありますので、これから出産を迎える方やお産後の方にもお勧めです。
妊婦さんは、たんぱく質も摂った方が良いので、七草粥に鶏肉を入れるのも良いですよ。
お母さんの食べたものは、お腹の赤ちゃんの栄養となりますし、授乳中の方には、おっぱいを通じて赤ちゃんの栄養となります。
明日の朝は、赤ちゃんの喜ぶ、身体にやさしい七草粥を食べて、みんなでほっこりしましょう。
七草粥とは、1月7日の朝に無病息災を祈って食べられる日本の行事食です。
お正月の料理で、弱った胃を整えるとも言われています。
七草粥には、セリ、ナズナ、ゴギョウ、ハコベ、ホトケノザ、スズナ、スズシロを入れて炊きます。
七草には、浮腫みに効果的な利尿作用やおっぱいの出を良くする作用がある物もありますので、これから出産を迎える方やお産後の方にもお勧めです。
妊婦さんは、たんぱく質も摂った方が良いので、七草粥に鶏肉を入れるのも良いですよ。
お母さんの食べたものは、お腹の赤ちゃんの栄養となりますし、授乳中の方には、おっぱいを通じて赤ちゃんの栄養となります。
明日の朝は、赤ちゃんの喜ぶ、身体にやさしい七草粥を食べて、みんなでほっこりしましょう。
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