70台を目指す主婦ゴルファー、攻め方やコース内練習場を紹介

上達の為にゴルフ場別の攻め方とゴルフ場内にある練習場設備を紹介。手首複雑骨折の闘病日記を同じ怪我をされた方の為に

㊹術後85日目|橈骨遠位端骨折変形治癒

2016-11-24 22:35:18 | 闘病記
週2ヶ月のリハビリに通っています。
まず、温浴で温めます。

その後、癒着を取るための超音波を当てて

粘土などを使って手首を曲げたりする
その後、理学療法士の方に揉み揉みしてもらいます。
私は肩も可動域が少ないので、肩もしてもらっています。
かなり動く様になりましたが、手首と肩が後もう少しです。

左と比べると右手首が曲がりません。

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