今日は、お天気は良し。
そりため、むちゃくちゃ暑い。
体調管理が大変です。
さて、いつもの週末RUNに6:00スタート。
途中、幼馴染の「やっそ」が畑仕事に精を出しています。
枝豆の収穫のようです。
生育は、今一つとのこと。
今年は、変な夏の天気で、お米もちょっと心配とのこと。
自然相手は大変であります。
それからは、田んぼの農道をトコトコ、琵琶湖岸に出てトコトコ。
どんどん暑くなり、帽子のつばからも汗がぽとぽと。
目に入ることがあり痛い。
このところのRUNでは最後まで走り切ることは皆無。
ほとんど、道草が多くて止まることが多くなりがち。
ただ、道草をせずとも、4~5キロを走ると、イヤになっちゃうため、歩きへ転向。
そして、また再開。
そして、歩き、の繰り返し。
今日も走ったのは6割くらいかも・・・。
ということで、汗だけは猛烈にかいた、11.63キロでした。
家に帰ってから、シャワーを浴びて、いつもの体重測定。
すると・・・。
79.8キロ!!!
70キロ台ではないか。
今年、初めてです。
瞬間的数値ですが、うれしい限り。
このまま80キロを切ったまま、あわよくば75キロを目指そうか。
そんな欲もちらほら。
しかし、この後、スポーツドリンクを500ccのみ、昼食もバクバク。
午後から計れば、きっと82キロにはなっていそう。
それでも、瞬間的でも80キロを切ったことがうれしい。
それから、かかりつけ医へ行き、血液検査。
さて、結果はどうだろう。
体重が減っているとこは評価できますが、A1cは・・・。
次回、聴きに行くまで、祈っておきます。
私も体重減りました‼️ 雨なので筋トレ頑張ってます💪🏻
お水飲んだら戻るかな?でも嬉しい〜です。
来月はガーデンとMASATO君とのチェキ撮影会に。写真に耐えられる姿に…頑張りま〜す😊😬
すると体重は、81.4キロ。
すぐに戻っちゃいました。
これが現実。
それよりも、A1c下がっているといいのに・・・。