TOKYO BAY AREA 

Sunset hills

byサントス

半ドン

2017-07-06 21:15:20 | Talk to myself 2017

梅雨、この時期ジメジメに追われる。

家を出るときにサーキュレーターと除湿器を同時に動かす。

家に帰るとタンクがほぼ満杯になる。

室内もカラッとして気持ちがいい。

 

ここのところ忙しい日々が続いていた。

体の疲れが芯まで取れず、

どちらかというと体は悲鳴を上げている。

一日休みたかったのだが、

残念ながら予定が入っている。

軽い仕事だからいいと割り切るが、

やはり仕事着を着ると体は仕事モードで

現場を出ると疲れが出る。

 

昼食に久しぶりに食べ放題でも行こうかと店まで行くが、

若いときと違ってコスパが悪い。

食べようと思っていても店につくと二の足を踏んでしまう。

ここはいいや、次の機会に・・・・。

結局、冷やし中華と半チャーハンで終わらせてしまう。

食事をとって帰宅するもどっと体に来る。

昨日のストレッチがかなり効いている。

もう少し柔らかくなるまで頑張らないとね。

帰宅するなり数時間ただひたすら寝ていた。

目覚めて時計を見ると6時になっていたが、

翌朝と勘違いする始末である。

ただよく休めたのか頭もすっきりである。

 

夕飯時である。

今日は無性に鶏肉が食べたくなった。

唐揚げでも作ろうかと解凍を始める。

冷蔵庫のトマトが気になる。

結局変更、鶏肉のトマト煮込みを作っていただく。

なかなか美味しいものである。

後は食後に減量用のプロティンに青汁を入れて飲んでいる。

プロティンは朝夕に頂くようにしている。

食欲は以前より下がってきたと思う。

くら寿司できつねうどんと寿司4皿で満足することもある。

最近は4~5皿と汁物が不通で、

寿司を7皿以上食べた記憶がない。

以前の半分ぐらいになる。

 

でも痩せないのは・・・?

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