華ろぐ

黒猫好き、料理好き、暮らし好き

今日の有酸素運動!

2016-12-07 20:54:16 | Weblog
9.48Kmを16071STEP歩いて、256.54キロカロリー消費しました。

と、歩数計に書いてありました。
運動不足を指摘され、週三歩く🚶ように言われた私、目的なく歩くの苦手な私、いつもは🚗で買い物にいくところへ徒歩で出掛けました。
行きはヨイヨイ帰りは…
まだ、2日目なのに歩きすぎ…明日はお休みにしようかなぁ〜
と、言うわけで写真は撮れずでした。
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