あれ？

毎朝…

起きて一番にすることは

体重を量る！！

トイレに行きたいのを我慢して、体重を量る！！(笑)

ついでに

体脂肪も！

オレのスマホ「GALAXY S7 edge」には「S Health」なる健康管理アプリが最初からインストールされとるんで、それに記録

家にある、いわゆるオムロンさんの体組成計で測る体脂肪率は、けっこぅばらつきがある

ばらつきはあるんじゃが…

ここ数日の体脂肪率が、なかなかの数字を叩きだしとる



11月の平均体脂肪率が、16.6%…

先月までは、18%平均ぐらいじゃったのに

ぁー…

やばぃなぁ…

もぅ少しで15%切っちゃうかもなぁ♪