gooブログはじめました!Mikeです。

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短時間睡眠は時代遅れ

2016-12-28 11:20:01 | 日記

多くの企業が本日28日を最終営業日としていると思いますが、

そんな中こんな記事を発見!短時間睡眠は時代遅れ 名だたるCEOが8時間宣言

最近、歳のせいか、2度寝してしまったり、午前中に眠くなったりすることの多くなった私としても

何となく納得。8時間はともかく自分に合った良い睡眠が大切だと感じる。

参考にしよう

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