弁天ジョガーのサブ3.5再び

走歴12年、ベストはH26に3h22m
その後サブ3.5から遠ざかる
もう一度、3.5cutにチャレンジ

少しだけB-up走

2017-06-15 22:09:00 | RUN

毎朝の6階の職場までの階段上り。
今日は4階で息が切れ始める。
火曜日の宴のダメージが残っている証拠だ。
恐るべし、居酒屋五郎八!!

帰宅してユウガッタラン!
キロ610から入り420まで上げる。
気温は26度、乾いた風が吹いていたのに、
汗だくで、余裕度もゼロ。
やはり、一昨日の宴のダメージが残っているようだ。
恐るべし、ホルモン鉄板焼き!!

やっと体内のアルコールが抜けた感じ。
さぁ、週末に企画しているエンカイに全力で参戦しよう(笑)

6/15(木) B-up 610→420 56min 10km

ジャンル:
ウェブログ
コメント   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« 五郎八 | トップ | 独り暮らし »

コメントを投稿


コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。

数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。