弁天ジョガーのサブ3.5再び

走歴12年、ベストはH26に3h22m
その後サブ3.5から遠ざかる
もう一度、3.5cutにチャレンジ

がまだす

2017-07-16 22:29:45 | RUN

「4時起きで、がまださなん(しっかり働かないと)。」

嫁さんのお母さんは働きもの。
昨日、帰省して話していたら、
日中があまりにも暑いので、早起きして草取りをすると言っていた。

今朝は自分も早起き。
(4時には起きれず5時だったけど・・・)

5時起きで庭のブルーベリーの収穫だ。

既に何回か収穫しているので、残った果実はグングンと実が大きくなっている。
指でつまんで、絶妙の柔らかさの熟れた実のみを取っていく。

厳選した実のみを収穫したのに、この量。
売れば5千円近くになるぞ!
※作業時間1時間

ブルーベリーを収穫したら、伸び放題の垣根が気になって剪定。
垣根の剪定が終わったら、伸び放題の草が気になって草取り。
草取りが、ざっくり終わったら、伸び放題の芝が気になって・・・。
お袋の実家の仏事に行かなければならないので、芝刈りできず。
朝の労働3時間。

仏事から帰ってから5時過ぎから芝刈り+草取り。
夕方の労働1時間。

ランは7時から。
とりあえず、少しでも走っておく。

7/16(日) jog 46min 7.6km

 

 

 

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