フワリーマンの暇つ節 !

2015.1.14~ 3年目突入っ!
マイブームはウォーキング・ランニング、肝臓に関わる数値と体重。

久しぶりの昼ラン、ムシムシして疲れました

2017年07月23日 17時17分04秒 | スポーツ
朝から曇りだったのである。
暑くなりそうになく、どうかしたら雨がポツリときそうな絶好のランニング日和と思って、昼から走りに行ったのである。


といっても夏の日中、久しぶりなことも心配してゆっくり、のんびりジョギングってペースにしたのである。
10km、そのあとは5km毎に水分補給か休憩も計画して、、、意外と走れたのである。
11km地点で自販機を見つけて500ml、16km手前でコンビニで休憩しつつアミノ酸入りのゼリー飲料を、22km地点でコンビニのイートインコーナーでカップアイスを食べて、、、休憩がリラックス出来たのが今日は1番楽しかったのである。


25kmを2時間25分、コンビニの休憩が長いから走れたところも大きいのであるが、今日は歩かなかったのである。
雲っていて、日が射しても弱く、暑くはなかったのだが、、、途中でパラパラときたしムシムシしたのである。
汗だくになって、コンビニでは水道を借りてタオルを絞らせてもらったのである。


もうお風呂も入って、のんびりするだけなのである。
イイ日曜日になったのである。



ジャンル:
ウェブログ
コメント   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« 夏祭り真っ盛り | トップ | ゴーヤチャンプルーは疲れた... »
最近の画像もっと見る

コメントを投稿

スポーツ」カテゴリの最新記事

トラックバック

この記事のトラックバック  Ping-URL