来年の目標を日々の習慣をコツコツとこなし、準備する

昨日は３時起きでレジュメ作成。
早朝５時過ぎで仕事は終わり。
その後、１０キロ程度ジョグ。

日中は休日モードを満喫。
本も読み、うたた寝をし、ぶらぶらする。
この自由な時間を楽しむために、日々、
頑張っているんだなぁと改めて感じます。

さて、年末年始休暇に入り、
来年の目標について、考えていますが、徐々にまとまりつつあります。

体の健康　　体重６０キロ台、体脂肪率１０％台前半の維持、体年齢２０代へ。
　　　　　　ハーフ、３０キロ、東京マラソンで自己ベスト更新
心の健康　　ピンチでも平常心を早く取り戻す
お金の健康　いつもとおり
仕事の健康　お客様に貢献するために、部分最適・全体最適を考えて、強みを最大限に活かす
時間の健康　仕事第一優先としつつも、遊ぶ時間・開放する時間を確保する

うまく言えませんが、
全部に共通しているのは、日々の意識を高く持って行動することで、習慣化され、
その習慣化したことが、色々なハプニング、ピンチのときに自分を救ってくれるのだなということ。

だからこそ、１つ１つのルーティンを大切にしたいと思います。

今日はレジュメの作成はお休み。
読書、ジョグを楽しむ休日モードを楽しみたいと思います。
午前には箱根駅伝の区間エントリーもあり、楽しみです。