目指せ、中年アスリート
もう少し速く、制限時間との戦いから逃れたい
 



昨日は仕事休みでしたが、なんだか体が重い~
朝寝少々、最近取り組んでいる筋膜リリースを楽しみ
写経してビデオみて昼までのんびり。
昼食に麦酒を少し飲んだら眠くなり昼寝。
目が覚めたら夕飯の時刻でした(^o^)
家族が見ていたバラエティー番組に付き合ってたら
またまた眠くなり早めの就寝、朝までぐっすり。
きっと疲れていたんでしょう、休養日でした。
次の休みこそお山へでかけよう

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