第39回”日本のへそ”西脇子午線マラソン大会

朝6時起床。
ミヤーンさんの家に行くときに迷いタイムロス。
7時ミヤーンさんの車でミヤーンさんの長男と共に出発。
中国自動車道を使い1時間ほどで到着。
道路の表示を見ると4℃。
今日は長袖にタイツで走ることにする。
ニューバランスの新しいシューズで走ることにする。

この大会は12年前に出て以来の出場だ。
今年の最後を締めくくる大会になる。

9時50分スタート。
緯度橋をスタートして少し登り右折するところで息苦しさを感じ心拍数を見ると200を超えている。
やばいと思い深呼吸するとおさまったのでほっとする。
最初の1kmは3:52。
2km過ぎを左折すると向かい風に変わる。
最初の5km　20:32

ここから徐々に登りに入る。

しかも向かい風だ。
徐々に前に進まなくなってくる。
腰で走るように意識するが知らず知らず足を使っている。
9km過ぎを折り返し、ここから追い風で緩やかな下りなので飛ばしていく。
5km-10km 22:24

3分台で飛ばす。
沿道の応援にも応える余裕が出てくる。
ハーフの最後尾はご高齢の方だ。
しかも杖を突きながらだ。
完走できるのだろうか？
途中10kmのランナーと合流する。
10km-15km 19:39

スタート地点近くに戻り右折すると5kmのランナーと合流する。
間を縫いながら先へ進む。
ここからまた向かい風だ。
1km下って1km登りだ。
折り返して追い風になり最後追い込む。
15km-20km 21:40

タイム1'29"14 50歳以上の部　10位
ちなみに12年前は
タイム1'29"05 35～49歳の部 20位

頑張れたのはLSDの中にペース走を取り入れたことが要因だと思う。
しかしサブスリーを達成するためにはハーフで少なくとも1時間27分は切らないと…
来年は還暦を迎えるので“還暦サブスリー”
やってみたいな～