クリスマスモード

う〜っ。。。だいぶ放置してました。
だいぶ過ぎるだろっ！！反省
写真は大井町の駅前。丸井だったビルがヤマダ電機に変貌しまして・・・
おこちゃま連れのパパが「きれいだろ〜」と言いながら通り過ぎたので写メしてみました・・・。確かにきれい。が、ちょっと近すぎたかもっ

桜も散って

昨日の雨でほとんど花は落ちてしまいましたので、今日がお花見最終日といった感じでしょうか。


↑丸の内OLブログに載せた写真

カッコ可愛い女性に学ぶWebマガジン
BreadCrumbsに追加

母の日ギフト『手作り花束』＞＞

恋するレシピ４月『青いパパイヤと海老のサラダ』＞＞

 

ケアンズ

オーストラリア ケアンズ
珊瑚礁とレインフォレストを一度に堪能南半球の贅沢時間

紺碧の海と遥かに続く美しい珊瑚礁、緑深い熱帯雨林。絵ぐまれた豊かなる大自然と穏やかな気候で、南半球きってのバカンスのメッカとして親しまれてきたオーストラリアは、大人のリゾートとしていま静かに成熟しつつある。その魅力の第一は、まず、多くの世界遺産を有する、その類稀な自然環境にある。変化に富んだ環境とそこに息づく野生の動物や鳥類。日常からかけ離れることがヴァカンスの最大の目的でもある多忙な都市生活者にとっては、自然の中にどっぷりと身を浸し、心身ともに浄化することこそ、最大の贅沢といれるかもしれない。オーストラリアの北東部の南太平洋に2千キロに渡って広がる世界最大の珊瑚礁エリア、 グレート・バリアリーフに点在する島々は、まさに自然と触れ合う理想郷である。

◆BreadCrumbsからのお知らせ◆

大人のヴァカンス『オーストラリア』ケアンズをUPしました

デトックス

アンチエイジング
デトックスでキレイ
毒を抜いてキレなカラダを！肌年齢をグッと下げる！冬太りもこれで撃退！

痩せない、肌の調子が悪い、元気がない･･･、私達が日頃感じ得ている不調の陰に、体内毒素が関係していると、知っていますか？
デトックスとは、身体の中の毒素を抜く、体内浄化を意味します。水を飲んで、体内の余分な老廃物を尿や汗で排泄（＝デトックス）して、体の代謝機能を高めることは「美と健康」にとってとても大切なことなのです。
これまで私たちの健康法は、体に良いものを取り入れようと、栄養の摂取にばかり目を向けてきました。つまり「足し算の健康法」だったわけです。　しかし、栄養素は、体内に取り入れるだけでは効果は発揮されません。なぜならば、体内にたまっている毒素が栄養の吸収を阻害し、きちんと細胞まで届いていないことが最近の研究で判明したからです。　効率よく栄養を吸収させるためには、まず体内にたまっている老廃物（毒素）を出すこと（＝デトックス）が先決です。つまり「引き算の健康法」が大切なのです。水を飲んで、体内の余分な老廃物を尿や汗で排泄して、体の代謝機能を高めることはとても大切なことなのです。

◆BreadCrumbsからのお知らせ◆

デトックスをUPしました

恋するハワイ

恋するハワイ

南国の甘い誘惑。ロコモコもロミロミも堪能。楽園で贅沢なバカンスを。
イマだから常夏ハワイ♪
サチエンからの投稿を元にハワイをご紹介中。

LomiLomi
ハワイを代表する癒しのひとつが、ロミロミマッサージ（ハワイ語でロミ＝揉む）。何世代にも渡って伝わる伝統のヒーリングで、その昔、ハワイ王族の身体と心を癒すマッサージであっただけでなく、神聖な儀式として血族の中で選ばれたものだけに、技術と知恵が継承されてきたのです。科学的にも「癒し」が実証されているその効果は、人間の温かい素手で身体を癒すことによって感情的、精神的な緊張から解放され、受けた者にはハワイアンスピリットが宿ると言われています。

LocoMoco

日系人の持ち込んだどんぶり料理とハウレ（ハワイ語で白人）の持ち込んだアメリカ料理が絶妙にミックスしたハワイならではの味は、日本人の味覚にもピッタリです。 ごはんの上にハンバーグ、目玉焼きを乗せ、グレイビーソースをかけたものです。

◆BreadCrumbsからのお知らせ◆

恋するハワイをUPしました

恋に効くカラー

以前こちらに書き込みもしたカラーコーディネーターの鳥沢先生から
「恋に効くカラー」の原稿をいただいた。
先生は多忙で出張さきから原稿をメールで送ってくれた。

今回の記事で紹介しているのだが、「恋に効くヒーリングウォーター」。
このヒーリングウォーターはパワーストーンと色の力、アロマが詰められた初めての化粧水で、実際取材の時に見せていただいた。
非常にきれいで贈り物としても良い。
現代の疲れた女性たちに是非勧めたい。

◆BreadCrumbsからのお知らせ◆

恋に効くカラーをUPしました

恋するハワイ

知人が今月の頭にハワイへバカンスに行ってきまして、
記事を投稿してくれました。
突き抜けるような青空に、透き通る海。
どの写真も絵になります。感謝！

BreadCrumbsからのお知らせ

恋するハワイを更新しました

ダンサーの世界

今月8日、吉祥寺にあるダンスレッスンスタジオに取材に行ってきました。
何年ぶり？の吉祥寺だろうか・・・
こんな景色だったであろうか・・・
『懐かしい』より、『来た事がない土地』と言った方が適しているな
っと思った。
取材の方は、動いている被写体を撮る難しさと、
「好きなことを仕事にしている」人は、流暢に話すと
改めて実感した。
「好きなことをやっている」人は凄いパワーである。
その日は、幸せな気分で帰宅した。
いつもそうなのだが、取材を通して素敵な人と巡り会えたからだ。

Bread Crumbsからのお知らせ

 WOMAN Vol.3『ダンス講師 田中ゆり』

パンクラスランカー 渋谷修身

本日は取材で吉祥寺に行ってきました。
吉祥寺は８年ぶりくらいでしょうか・・・。
ベットタウンにある主要ターミナルで良く見る景色・・・。
３連休中ということもあって、駅前は非常に混んでいました。
取材はダンサーの方へのインタビューです。
素晴らしいお話を聞けましたので、期待してください。
この記事は来週に更新予定です。

さて、昨年末インタビューさせていただいた渋谷選手の記事を
本日ご本人に確認後UP致しました。
パンクラスを退団して早半年。２月には"MARS（マーズ）"に出場が決まっている
渋谷選手の貴重な独占インタビューです。是非ご覧下さい。

◆BreadCrumbsからのお知らせ◆

総合格闘家　渋谷修身選手　独占インタビューをUPしました。

　
本日の空（寒かったけどすっきり晴れましたね）

カラーコーディネーター 鳥沢久美子さん

１月３日に渋谷のスタジオでインタビューさせていただいたカラーコーディネーターの鳥沢先生の記事をUPしました。
カラーについての記事も追加していく予定です。乞うご期待！

◆BreadCrumbsからのお知らせ◆

『カラーコーディネーター　鳥沢久美子』をUPしました。