真っ向勝負!

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トレーニングや運動、スポーツの本当の良さを知っていますか?

2016年10月18日 15時06分29秒 | これは読まねば!
トレーニングや運動には、


プラス面だけではなく


必ずマイナス面が存在する。



マイナス面が存在しないトレーニングや運動など



有り得ない。




そんなものは、この世に存在しない。



~~~~~~~~~~~~~~



トレーニングや、運動を行なう時に



最も注意しなくてはいけない



マイナス面とは???








それは




★★★トレーニングや運動を行なう行為そのものが、

そもそも≪マイナス面を与える行為である場合が多い≫★★★



ということを



必ずご記憶いただかなくてはならない。



指導者と呼ばれる方、専門と名乗ってる方々は


この辺を必ずご承知だと思います。




これが分からなかったら、


指導という行為によって


人を壊すのみであるし


報酬をいただく資格などありません。





トレーニング、運動などの身体活動は



◆その後の回復

◆そこの為の教育・学習。過程。



これがあってこそ


人間にとって有益になる行為なのです。




ただやっただけ!


やれば良い!


やったから良いんだ!!


           
これ、愚者の発想。



負ける人生の為の道を


ダッシュで走っています。





悪いトレーニング、その後の改善・回復・教育を考えない運動などは


脳、反射機能、思考能力、免疫の強さなどにも


必ず、悪影響があります。





レベルの高いトレーニング、運動、練習、稽古が悪いなどとは


一言も言っていません。




その後、しっかりと回復させろ!と申し上げています。


そこまで考えていなければ


せっかくのプラス面が







マイナス面に負けてしまうのです。




ジャンル:
きいて!きいて!
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