だから僕はひとりで旅に出る

人間は汚い。人間は醜い。人間が怖い。だから僕はいい人に会いたくて旅に出る。オープンウォータースイマーの練習と大会の記録

100m

2017年07月15日 17時24分37秒 | 今日の練習
最近の緩い練習で蓄積疲労は消え、倦怠感無くスッキリ起きられる。

ただ泳ぎだけがダメ。

今日は久しぶりに100mを10本だけ泳いでみる。

プールは混んでいる。小学校単位の占有レーンも3コースある。

幸いにも最初は誰も入って来ず一人で泳げた。

 
UP  50m×4

P   100m×10 1分45秒サークル

K   50m×4 1分15秒サークル

S   50m×20  1分サークル

Drill IM 50m×4

10分間の休憩

Drill K+C 50m×8

Down 50m×2       3100m


不安だったが一応ちゃんと泳げた。1分45秒サークルだけど16秒17秒程度で泳ぐ事は出来るようだ。
本当に11年前の四万十3.5kmに初めて出場した時くらいだろう。このブログを始める前のことなので練習内容がどうだったのかはもうわからないがおそらくメイン練習が100m×10 1分45秒サークル位だったはず。 

たくさんの人か練習している。久しぶりにオオスガさんにお会いした。

みんな大会に参加している感じには見えないが一体何のために泳いでいるのだろう?

健康? ダイエット? 

俺、たぶん泳ぐの好きじゃない・・・・。


  
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