だから僕はひとりで旅に出る

人間は汚い。人間は醜い。人間が怖い。だから僕はいい人に会いたくて旅に出る。オープンウォータースイマーの練習と大会の記録

速い人に会う5

2017年06月14日 23時30分06秒 | 今日の練習
まだダメージが抜けない。体中が痛いままだ。

今日も夜遅くコナミへ

UP  800m

マスターズコース 2500m

Loosen 200m

ゼロポジション 50m×2

Down  150m    3750m

今日は久しぶりに大西さんが来た。久しぶりなのでゆっくり目だ。

大阪からマスターズコースに参加の方。かなり速い。背泳ぎの方だ。

メインは100m×6 3set 1セット目は1分12秒から10秒程度
                2セット目は10秒から8秒
                3セット目は9秒から5秒 

体が痛くてあまり泳ぐ気はなかったが、後ろに速い方がいるので段々ペースアップ。最後は無理して5秒まで上げた。

終わってから一緒にお話しした。コナミは日本中からいろいろな方が出張ついでにいらっしゃる。面白い場所だ。
  
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