だから僕はひとりで旅に出る

人間は汚い。人間は醜い。人間が怖い。だから僕はいい人に会いたくて旅に出る。オープンウォータースイマーの練習と大会の記録

今日も走る

2016年10月29日 18時36分35秒 | 今日の練習
今日も時間がある。
しかしやっぱり泳ぎたくないので走る。
何だか走るのが泳ぐ事からの逃避になっている・・・。

ラン  1km+8km+2.8km  10km/h

スイム  P  50m×40  1分サークルだったり55秒だったり

     Down 50m×6      2300m

本当はラン10kmの予定だったが今日で3日連続のランになり足が痛む。
ダイエットの効果を期待して何とか8km走って後は歩く。

スイムはお一人ロングを泳ぐ方がいたのでその方に合わせてサークルを調整。
やはり泳ぐ気がしない。

ずっとアップとダウンの様な練習でこの一週間まともに練習はしていない。

体重は当然全く減らない。
  

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