だから僕はひとりで旅に出る

人間は汚い。人間は醜い。人間が怖い。だから僕はいい人に会いたくて旅に出る。オープンウォータースイマーの練習と大会の記録

仕事の合間にコナミへ

2017年04月20日 23時05分26秒 | 今日の練習
仕事の合間にコナミへ

スタジオレッスン ヨガ

UP  50m×4

Drill 50m×10 1分5秒サークル

Loosen 50m×2

Dp+C  75m×8 1分30秒サークル

Loosen 50m×2

S IM  50m×16 1分サークル

Down 200m

ゼロポジション  25m×4    2500m

昨日のダメージのせいか今日は泳ぎたくなかったのでヨガ?(笑)

自分の体と語り合うような良い時間だった。

泳ぎたくないのでドリル中心。途中からおそらくトライアスロンをやっているだろう決して譲らない人が入ってきたので練習内容変更。

その方は50mを1分ペース程度でロングなので1分サークルの練習となる。

IMの途中で急に楽になり始めた。回復したか?と思ったが仕事中はやはり体中が痛かった。

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