だから僕はひとりで旅に出る

人間は汚い。人間は醜い。人間が怖い。だから僕はいい人に会いたくて旅に出る。オープンウォータースイマーの練習と大会の記録

今日も泳ぐ

2017年04月29日 17時34分18秒 | 今日の練習
今日は朝からプール指導。平泳ぎのキックだけという生徒。
全く直らない!! 指導の限界を感じた・・・。

その後コナミへ。

昨日の100m×50のダメージはかなり残っている。


UP 50m×4

S  100m×24 1分30秒サークル

Loosen 200m


空いていた。マスターズの始まる時間まで24本。特にリミットは決めなかったが1本目13秒。体中が痛い・・・

30本でかなり泳げる女性が隣のコースに入った。

7本目に大西さんが来て一緒に泳ぐ。20秒程度で良いと思っていたが大西さんが追い上げてくるのでそのまま15秒をキープ。

大西さんは俺より年上。5年後、1分30秒サークルで20秒を維持して回れるだろうか・・・。

ラストは全力9秒。流石に24本だと蓄積ダメージは無い。

そのままマスターズコース 1900m 

ゴールデンウィーク初日、3人しかいない。(笑)

今日もスプリントが多く、体中痛い。50m1分30秒サークルを30秒維持して回りたかったがもう無理だ。

予定では終わった後も100m×10の予定を諦めダウンとゼロポジションで250m。 

今日は5000mで終了。やっぱり今月100kmは無理だった。

もう体が動かない。明日、松山に行くのでコナミ松山のマスターズコースに入る予定。泳げるのか?



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