それぞれの家庭に、それぞれのルールがあります。
うちの家は寝転がってテレビを見たり、ゲームをしないように息子（小5）に言っています。
もしやっているところを見たら、「姿勢が悪いよ！」と声をかけるようにしています。
なぜ寝転がってテレビを見たり、ゲームをしてはいけないのか？
我が家の場合、その理由は目が悪くなるから、です。
寝転がってテレビを見たり、ゲーム画面を見ると、姿勢によっては画面と顔が真正面という状態ではなくなります。
画面への両目の距離をいつも同じにしておきたいのです。
画面に対して目の距離のことは、かかりつけの眼科の先生が教えてくれたことなのです。私に対してそれをしないようにねという話として。
寝転んでやらせない他の理由もあります。
それはごくごく単純なこととして「行儀が悪いから」です。
寝転がるのは寝るときや体を休めるときであって、それ以外のときに寝転がるのはだらしないと私は思っています。
姿勢の美しい人は品が良く見えるものですし、実際に姿勢がいい人はだらしなくありません。
だらけた姿勢でいると、心もだらけると私は考えていますので、息子には寝転がってテレビを見たりゲームをしたりしないよう言うのです。
私自身、寝転がってテレビを観ることはありません。
姿勢よくするということは、心も体もいつもすぐに活動できる状態であるいうことだと思うのです。
だからこそ、私は姿勢の良さにこだわりたいのです。
息子に「いつでもすぐ動ける心でいられる方法」を教えておいてやりたいのです。
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