お寺の奥さんの幸せな暮らし

自分も他人もみんな幸せな暮らしを目指してます。
自分の体験や本や人から教えてもらったりした幸せになるタネを紹介します。

寝る前に明日やることをシュミレーションする

2016年11月05日 | 夢の叶え方
やりたいことはたくさんあったのに、
やらないうちにいつの間にか一日が終わってしまっていたという経験はありませんか?

朝のTO DOリスト作成もいいですが、
もっとテキパキとやりたいことをできるようになりたいなら、
寝る前に明日のやることをシュミレーションしてみるといいそうですよ。

これしてそれして、終わったらあれする・・・
と、大まかにうまくやってる自分を想像してから眠りにつくと
翌朝そのとおりに体が動いてくれるのだとか・・・

潜在意識に働きかけるのですね。
忙しくなりそうな日の前日にSORAも時々やってます。

いつもやればいいとわかってますが、
普段は寝る前の読書の最中に眠くなって
明日のことを考えるより前に眠ってしまってるんですよね。

でも、悩むのは本当にエネルギーいるので
考えなくても勝手に体が動いてくれるのは
楽チンだしありがたいですね。

寝る前に明日の自分をシュミレーションしてみませんか?





ぽちっとしてくれるとうれしいです
人気ブログランキングへ

ブログランキング・にほんブログ村へにほんブログ村 -->
ジャンル:
その他
この記事についてブログを書く
« 寝返り増やして腰痛解消 | トップ | 嫌な記憶を消す方法 »

あわせて読む