お寺の奥さんの幸せな暮らし

自分も他人もみんな幸せな暮らしを目指してます。
自分の体験や本や人から教えてもらったりした幸せになるタネを紹介します。

怒ったときは何もしない

2017年06月26日 | 心・考え方
SORAは、若いときに比べると
本当に怒らなくなりました。

怒ったときは何もしない
そのほうがいいんです。

一呼吸おいて、考えてみましょう。
本当に行動すべきほどのことなのか・・・

今のは、確かにカチンときた、
けど、
怒りを表現するほどのことかな?

そう考えると、
だいたいそれで怒りはおさまります。

怒っても良いことなんてほとんどありません。
人間関係こじれるし、
疲れるし嫌な気分になるだけです。

SORAが怒らないといけないときは、
怒らないと相手が危険なときだけ。
そう決めてます。

いくら相手が怒っても
こちらが行動しなければ喧嘩になりません。

相手の挑発にのらないことが
結果、相手に勝つということなんだと思ってます。

わかっていても
たまに挑発に負けちゃうこともあります。

そういう時は決まって
体調が悪かったり、
時間に追われていたりして心に余裕がないときです。

私もまだまだね、って思います。




ぽちっとしてくれるとうれしいです
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