お寺の奥さんの幸せな暮らし

自分も他人もみんな幸せな暮らしを目指してます。
自分の体験や本や人から教えてもらったりした幸せになるタネを紹介します。

幸せな毎日を作る方法

2017年05月16日 | 幸せになる方法
夜寝る前に「今日も良い日だった」と声に出して言ってみましょう。
穏やかに眠れますよ。
「今日は」じゃなくて「今日も」がポイントです。

朝起きたら「今日も良い日だ」と声に出して言ってみましょう。
身体が勝手に良い日になるように働いてくれますよ。

幸せな毎日を作る方法です。




ぽちっとしてくれるとうれしいです
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