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スレンダートーン復活!パッド買いました。

2007年02月21日 12時25分43秒 | 健康&ダイエット
通販で買ったスレンダートーン(お腹を引き締める電気ベルト)がパッドが古くなって使えないまま放置してたんだけど、やっとパッドを買いました。
ビックカメラで売ってます。
お腹をどうにかしなくてはと買ってしまいました。
腹筋するのはキライじゃないのですが、腰を痛めやすいので使うことにしました。
ダイエットには有酸素運動がいいのですが、大きな筋肉を鍛えると基礎代謝があがるので効果的かと思います。

若い時って基礎代謝が高いから、食っても食っても太らないって感じだったけど、最近は食い過ぎるとすぐ太る。
このまま気をつけなければ、もうおじさん道まっしぐらって感じです。
病気も怖いし、がんばってやせます!!
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