バナナ・・・です。

笑って過ごせますように・・・

麦ご飯

2017年01月25日 | Weblog
健康のために

麦ご飯にしてみました

ダイエットにもなるか?なんて思ったりして・・・

ところが

わたしには 合わなかったようです

胃の調子が悪くなってしまったのです

麦ご飯は しっかり噛まないといけません

わたしは結構 早食いで

良く噛んでいないみたいです



今迄 あまり胃が悪くなったことが無いので

麦ご飯を食べていた数日は

調子が悪くて

気分も下がり

即ーーー白米に戻しました

そしたら

胃の調子も戻りました

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